เวลาต่อยกระสอบทรายแล้วข้อมือซ้น

คือตอนนี้ผมอายุ17ปีแล้วอยุ่ม.5แต่ผมสงสัยว่าทำไมพ่อแม่ผมถึงยังทำเหมือนผมเป็นเด็กให้ผมอยุ่แต่บ้านบางครั้งผมอยากออกไปเล่นกีฬากับเพื่อนเขาก้ชอบคิดว่าผมไปทำอย่างอื่นเหมือนเขาชอบคิดไปก่อนไรงี้พูดง่ายๆเหมือน

พอดีผมต่อยกระสอบทราย แล้วมันค่อนข้างแข็ง ตอนนั้นกะต่อยเล่นๆแต่ไม่ได้ใส่นวมครับ หลังจากนั้นรู้สึกเจ็บเหมือนข้อมือซ้น ปวดช่วงโคนมือตรงนิ้วนางนิ้วก้อย มีใครเคยเป็นแบบนี้ไหมครับ ต้องทำยังไงครับ นานไหมครับ

BJJ เขาเน้นฝึกอะไรเป็นพิเศษหรอครับกำลังแขนขาหรอคับหรืออะไรสงสัยมากๆคับอย่างเช่นนักมวยฝึกกระโดดเชือกต่อยกระสอบทรายวิ่งแต่BJJเขาฝึกอะไรคับ~ขอบคุณคับ

คือผมไปซื้อโปรเน็ตของดีแทคในทรูมันนี่อะคับ แล้วคราวนี้มันจ่ายเงินโอนไปแล้วแต่เน็ตไม่มา คือเอาเงินไปแล้วแต่ดีแทคไม่ขึ้นเน็ตให้อันนี้ทำไงคับ จนผมต้องมาจ่ายอีกรอบถึงได้นี่ปกติปะคับ?แล้วปกติค่ายเน็ตอื่นๆน

เมื่อต้นปีนี้ผมได้ต่อยกับของแข็งจะว่ากำแพงก็ใช่ แต่มันเป็นกำแพงห้องเย็นซึ่งไม่แข็งเท่าปูน มันยุบได้ จากวันนั้นจนตอนนี้ เวลาผมกางมือ ออกมือขวาจะสั่น ซึ่งโดยปกติก็สั่นอยู่แล้วเล็กน้อย แต่หมุนข้อมือขยับอ

คือเรื่องของเรื่องมีตายายแล้วก็หลานแกมาเก็บมันที่ลานมันของผมแล้วทีนี้ทำเหมือนบ้านตัวเองกระสอบตอนแรกมาขอพอมาบ่อยเริ่มไม่ขอแล้วคับเอาไปเลยแทนที่จะเตรียมมาเองแล้วก็ล่าสุดมาหยิบน้ำในถังของผมไปขอนะแต่ผมยัง

มือขวาจับขวดโรลออน จะทารักแร้ข้างซ้าย ไม่ได้อ่ะ มือมันยืดไปไม่ถึง ติด! มือซ้ายจับขวดโรลออก จะทารักแร้ข้างขวา ยังพอจะทำได้บ้าง ยืดแขนยืดมือซ้ายพอจะถึงรักแร้ขวา หรืออย่าง จะถอดเสื้อยืด ถอดไม่ได้ง่ายเห

คือเราเป็นทอมทำให้แฟนที่เป็นดี้พอทำไปสักแปปรู้สึกปวดแขนเพราะอาจเกร็งรึอะไรสักอย่างมีวิธีไหนบ้างคับที่จะทำได้นานๆ

อยากถามผู้มีความรู้ด้านมวยไทยมาให้คำตอบว่าการซ้อม หนักไป หรือเบาไป ตอนนี้อายุ15ครับ ตารางการซ้อมของผม ตอนเช้า วิ่ง10กิโล กระโดดเชือก 10นาที เล่นเชิง 6ยก ยกละ 5 นาที ซ้อมกับกระสอบทราย 6ยก ยกละ 5 นาท