อยากผิวดีผิวใส ป้องกันการเป็นภูมิแพ้ทานวิตามินตัวไหนดีครับ

เห็นสตอรี่พี่คนนึง ลงไว้ประมาณที่ว่า วิตามินนี้ส่งเฉพาะในโรงพยาบาลหมอและพยาบาลทาน และคลินิกเสริมความงาม ไม่ทราบว่ามีจริงๆหรอคะ ทานแล้วจะทำให้ผิวใสมีออร่าขึ้น ส่งจากต่างประเทศ คือวิตามินอะไรหรอคะ ราคาส

ตอนนี้อาศัยอยู่ที่อเมริกาครับ แล้วส่วนตัวเป็นคนเป็นภูมิแพ้อยู่แล้ว เวลาอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ น้ำมูก ไอ ไข้ ก็จะตามมาบ่อยๆ แล้วพอย้ายมาอยู่อเมริกา ถ้าเข้าฤดูหนาวกลัวจะเป็นติดๆกันแน่ๆเลยอยากเตรียมตัวแต่

ปกติจะทานพวกวิตามินซี หรืออาหารเสริมป้องกันภูมิแพ้ หรือพวกวิตามินรวมเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน  ช่วงนี้เห็นเทรนด์โพรไบโอติกกำลังมา มันดีไหม? ใครเคยกินบ้าง?  เพื่อนๆ มีวิธ

พอดีเราไปหาหมอเมื่อวันที่ 9 พย หมอให้พัก 9-12 พย แต่เราได้ยินหมอบอกในห้องว่า เดี๋ยว วันที่ 11 มาดูกันใหม่ แต่มาดูในบัตรนัดเขียนว่า 11 ธ.ค. 68 ตอนนี้เราเหงือยาฆ่าเชื้อทานไม่ถึง 7 วันค่ะ 1 เดือนเลย