ทรมานกับการทำงาน

ผมทำงานที่นี้มา 4 ปีแล้ว จริงๆ ปีนี้มีแผนจะลาออกครับเพราะรู้สึก brown out แต่ติดโควิดเลยทำๆ ต่อไปก็ได้ ทีนี้ยิ่งเลวร้ายเพราะหัวหน้าให้งานเพิ่มมาอีกจากที่มันมากอยู่แล้ว ตั้งแต่ต้นเดือนนี้ก็เลยเริ่มเกิดอาการไม่อยากลุกจากที่นอนมากๆ ไม่อยากไปทำงาน เริ่มมีความไม่ทันรถที่มารับบ่อยๆ ต้องขับรถไปเอง (มีรถบริษัทมารับที่บ้าน) รู้สึกว่าการต้องไปทำงานคือการตกนรก มันเหนื่อย มันทรมานมากๆ

ต้องจัดการความรู้สึกนี้ยังไงครับ