เครียด ไม่ใช่เพราะงานแต่เป็นเพราะคนที่ทำงาน

เราเป็นคนคิดมากคิดเรื่อยเปื่อย คิดนู่นนี่คิดเรื่องเก่าๆผ่านมาแล้วก็ยังเอามาคิด ทำให้บางครั้งนอนไม่หลับบางทีถึงเช้า วันทั้งวันเวลาว่างก็คิดแต่เรื่องเดิมๆ เป็นคนใจร้อนเจ้าคิดเจ้าแค้น เราเหนื่อยเราหยุดคิ

คือช่วงนี้หนูนอนไม่หลับค่ะ แล้วดึกๆมันมีความรู้สึกเครียด+คิดมาก+เรื่องที่น้อยใจต่างๆ คือเก็บมาคิดหมดเลยค่ะ คิดจนร้องไห้ คิดว่าถ้าเราตาย จะมีคนคิดถึงเราไหม อึดอัดมาก ไม่รู้จะระบายกับใครได้บ้าง แบบนี้หน

จะไปบอกเภสัชยังไงคะ นอนไม่หลับค่ะ คิดมาก ถ้าไปขอเขาแล้ว เขาจะจ่ายยาให้เราไหมคะ

บางครั้ง เวลาทำงานหนักนอนไม่หลับ คิดมาก เครียด ปวดหัวเราก็จะกินยาคลายเครียด แต่ไม่รู้ว่าดีไหม และช่วยอะไรดีขึ้นไหม ปกติหรือเปล่า?

รบกวนหน่อยค่ะ ในนี้มีใครที่รู้จักหรือรู้วิธีดูดวงกับหมอลักษณ์บ้างมั้ย คือเราอยากไปดูตัวต่อตัวหมอลักษณ์มาก จากประสบการที่ฟังตามยูทูป หรือว่าอ่านตามเว็บที่หมอทำนายบอกไว้ หลายต่อหลายครั้งคือตรง รู้

เราเป็นคนที่คิดเล็กคิดน้อย คิดมากในทุกเรื่องจนเครียดเลยค่ะ อดใจที่จะไม่คิดไม่ได้ อย่างเช่น เวลาพูดอะไรทำอะไร ก็จะเอาแต่คิดว่าเพื่อนจะไม่ชอบหรือเปล่า พูดแบบนี้จะเอาเราไปนินทาหรือเปล่า  ถ้าทำแบบนี้

หนูเป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้าค่ะ ปกติยาที่กินประจำทุกวันก็คือยาต้านเศร้าของsertraline ส่วนบางวันถ้ารู้สึกว่ามีเรื่องที่ต้องคิดหรือกังวลจิตใจจนอาจจะรบกวนการใช้ชีวิตก็จะกินยาคลายเครียดด้วยและบางวันก็มีอาการ

เมิ่ออาทิตย์ก่อน ผมต้องเข้ารพ รักษาไซนัสอักเสบ และคุณหมอได้สั่งยา diazepam ซึ่งเป็นยาคลายเครียดมาให้ ซึ่งมันช่วยให้ผมหลับสบายโดยที่ไม่ต้องเครียดกับอาการปวดหัวของโรคนี้ิิ แต่ตอนนี้ยาผมหมดแล้วผมจะสามารถ