โกรธง่ายจนตัวสั่นแล้วทำร้ายตัวเอง ควรทำยังไง

สวัสดีค่ะ เราอยากรู้ว่าตอนนี้เรากำลังเป็นอะไร เวลาเราเครียดมากๆเเล้วหาทางออกไม่ได้ ชอบทำร้ายตัวเอง บางทีมันรู้สึกตัวนะคะ เเต่มันคุมตัวเองไม่ได้ บางครั้ง อยู่เฉยๆ อารมณ์ก็ดิ่งเอง เศร้าเอง ร้องไห้เองทั้

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่อารมณ์ร้อนง่ายมากๆ เวลาโกรธหรือโมโหจะคุมอารมณ์ตัวเองไม่อยู่ วันไหนที่โกรธหนักมากๆ จะตัวสั่น ร้องไห้ บางครั้งมีการทำร้ายตัวเอง จิกผมตัวเองบ้าง หยิกแขนตัวเองบ้าง แต่ก็เป็นคนท

เรื่องเพิ่งเกิดเมื่อกี้ค่ะ เราทะเลาะกับคนๆหนึ่งหนักมาก ตอนเเรกก็ควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ดี เเต่พอหนักขึ้นเรื่อยๆ เราโกรธมากจนไม่สามารถ control ตัวเองได้ เราโกรธจนมือสั่น ตัวสั่น เเละสิ่งที่เราทำคือ จิกเเ

สวัสดีค่ะ เวลาเราโกรธมาก ๆ เราจะตัวสั่น เราจะคิดแต่ว่าอยากจะทำร้ายคนนั้น แต่เราเลือกที่จะไม่ทำ เราพยายามข่มใจ มีแค่บางครั้งที่เผลอทำร้ายคนที่เราโกรธ สักพักนึงเราจะหนีออกมาจากตรงนั้น แล้วเราจะทุบจะตบหั

ไม่ให้เอาไปลงในเพจ กระทู้เด็ดพันทิแ หรือเว็บไซต์พันทิพ โลกสวย คลั่งไคล้ควาทกตัญญู ครอบครัวอบอุ่น อย่ามาตอบครับ ผมกำลังเครียดและโกรธพ่อมากจริง ๆ จนมันล้นไปหมดแล้ว ก่อนหน้านี้ผมกับแม่เคยขอไม่ให้เขาลาออก

เช่น คนที่มีอาการโกรธรุนแรงเวลามีอะไรมากระทบ โกรธเรื่องเล็กน้อยแบบตัวสั่น พอมีเรื่องทะเลาะเสร็จ อารมณ์ลงอย่างรวดเร็ว(มากๆ) อย่างนี้มีความเป็นไปได้มั้ยที่สาเหตุจะมาจากอาการซึมเศร้า แล้วเคยมีบทความราย

🌸 088. ทำอย่างไรจึงจะมีรูปงาม “ความงามไม่ได้เกิดจากพ่อแม่เท่านั้น แต่เกิดจาก ‘กรรม’ ที่เราสร้างไว้ในใจ” ❓ ปัญหา หลายคนสงสัยว่า... 🤔 “ทำไมบางคนหน้าตาไม่ดีเลย ทั้งๆ ที่พ่อแ

เรารู้สึกว่าพ่อเป็นคนที่ขี้ขลาดมาก ๆ อ่อนแอ ไม่ยอมรับความจริง เพราะพฤติกรรมของเขาที่มักจะชอบเอาแต่ใจ ด่า ทำร้ายแม่ บางครั้งก็ทำร้ายเราด้วย ถ้าเราหรือแม่ทำไม่ถูใจเขา บางทีก็คิดนะว่าเขาป่วยหรือเปล่า เขา

ตอนนี้เรารู้สึกผิดมากเพราะเราทำร้ายน้องแมว เคยหงุดหงิดโยนน้องออกไปห่างๆบ่อยครั้ง และตีน้องด้วย แต่ครั้งนี้เราทำผิดจริงๆค่ะ วันนี้เราตีน้องเราตีน้องแรงมากเพราะน้องวิ่งไปเตะน้ำเราให้หกไส่ปลั้กไฟจนมันระเ

สวัสดีครับทุกคน ผมอยากขอคำปรึกษาเรื่องในครอบครัวจริง ๆ และไม่รู้จะพึ่งใครแล้วครับบ้านผมอยู่ตึกแถว และผมอยู่กับแม่สองคนเป็นหลัก ส่วนพี่ชายผม (อายุประมาณสามสิบกว่า) มีพฤติกรรมที่ผิดปกติมานานมากแล้วครับต