ขอ How to กินกระท่อมยังไงให้แข็งๆหน่อยครับแบบไม่ไปก่อนเพื่อน

สอบถามผู้รู้ครับเลิกน้ำกระท่อมมากินน้ำหวานซิกไนต์ มันสามารถช่วยให้เลิกน้ำกระท่อมได้ไหมแล้วน้ำผลไม้ซิกไนต์มันมีผลเสียอะไรไหม เพราะระหว่างที่เลิกน้ำกระท่อมมากินน้ำผลไม้ ก็ทำให้ปวดตัวมาเป็นระยะเวลาหนึ่ง