อยากรู้ว่าวัยทำงาน พึ่งจบใหม่ มีการจัดการความเหงายังไงกันบ้าง

เรื่องมีอยู่ เป็นเด็กจบใหม่ เริ่มทำงานได้จะหนึ่งปีแล้ว แต่หลังๆ มานี้ รู้สึกว่าเพื่อนๆ เริ่มเงียบหายกันไป ตอนนี้คือไม่มีเพื่อนสนิทเลย อยู่ตัวคนเดียว รู้สึกเหงามาก จนบางครั้งก็จิตตก ไม่อยากกินอะไร ไม่อยากทำอะไร เบื่อทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิต

อยากรู้ว่าแต่ละคนมีวิธีจัดการอารมณ์แบบนี้ อย่างไงกันบ้าง ขอวิธีหน่อย อยากมีเพื่อนนะ แต่ไม่รู้จะไปหาได้จากไหนอีก