อยากรู้ค่ะ ทำยังไงให้ตัวสูงค่ะ

ตามหัวข้อเลยน่ะค่ะ ตอนนี้อายุ14ปีค่ะสูงเเค่138เองค่ะ ตามประสาวัยรุ่นอ่ะค่ะนอนดึกไม่ค่อยออกกำลังกายเลยมีเตี้ยเเบบนี้เเหละ ใครพอมีเคล็ดลับที่ไม่ต้องนอนเร็วหรือออกกำลังกายหรือกินนมบางค่ะเเละก้อไม่กล้ากิน

หนูอายุ13 ปี11เดือนอ่ะค่ะ-_- ยังมีโอกาสสูงอีกไหม เพิ่งจะเป็น ประจำเดือน4-5เดือนที่แล้ว ตอนนี้สูง152เตี้ยไหมอ่าา??เพื่อนๆ160แน่ะ อิจฉาค่ะอิจฉา......... **** อยากรู้เคล็ดลับและประสบการณ์การเพิ่มความสูงข

คือ โดยปกติแล้วเราเป็นคนที่หน้าตาไม่ค่อยสวย หรือเรียกง่ายๆเลยนะว่า "ขี้เหร่" เราอยากได้เคล็ดลับเพิ่มความสวยหน่อยอะค่ะ ใครพอมีก็บอกต่อกันด้วยนะค่ะ

คือว่าเราส่วนสูงประมาณ157น้ำหนัก47 คือแบบเราจะขึ้นม.4แล้ว ต้องใส่ชุดม.ปลาย ซึ่งเราลองใส่ดูแล้วรู้สึกว่าตัวเองเตี้ยTT ไม่มั่นใจเลย ใครพอจะมีเคล็ดลับที่ทำให้ใส่ชุดม.ปลายแล้วดูดีขึ้นมั้ยยย คงจะไม่มีสินะ5

ใครมีวิธีหรือเคล็ดลับบอกหน่อยน้า อย่างสูงขึ้นอีกมากๆ อยู่ 150 กว่า ๆเองคือมันเตี้ย และอยากซื้อมากเลยๆ

ตอนนี้เราสูง 153 คะ น้ำหนัก 49 แล้วช่วงปีใหม่นี่กินไม่ยั้งน้ำหนักเลยพุ่ง555 คือเราจะถามว่า ถ้าจะทำแบบนี้จะดีมั้ยอะ แบบกินข้าวทุกมื้อแต่ว่าลดปริมาณให้พอเหมาะ + ออกกำลังกายในช่วงเย็น **งดพวกขนมซอง+น้ำอั

คือเรากำลังลดน้ำหนักอ่ะค่ะ เพราะเราว่า เราสมควรแก่การที่จะลดน้ำหนักได้แล้วว 555 เลยอยากขอคำแนะนำกับคนที่กำลังลดน้ำหนักอ่ะค่ะว่ามีเคล็ดลับยังไง ใครที่ออกกำลังกายตามคริปในยูทูปก็ช่วยแนะนำคริปหน่อยน่ะค่ะ

ให้ทุกคนนเดาว่าจากที่เห็นรูปมือคิดว่าอายุเท่าไร คือมือเหี่ยวตั้งแต่เด็กทำไงก็ไม่จางลงเลย ใครมีเคล็ดลับแนะนำหน่อยค่ะ อายุแค่22เองง่ะ🥲