กลั้นกายใจจนตาย

รู้สึกแปลกๆค่ะ แบบว่ารู้สึกว่า เหมือนใช่ชีวิตอยู่คนเดียวเลยค่ะ เวลาไปอยู่ในกลุ่มคนส่วนมาก ก็รู้สึกเฉยๆค่ะไม่ได้คัตคลานอะไร เหมือนเวลาฝนตกฟ้าร้อง ผู้หญิงก็จะกรี๊ด พวกผู้ชายก็จะทำเป็นโฮกัน เรายืนมองเฉยๆ

ใจก็คือเจตสิก จิตรู้สึกกับอะไร ใจก็คือผลการรู้ของจิต จิตรู้สึกกับลมหายใจ ใจก็คือจิตสงบอันเป็นผลจากจิตที่นิ่งรู้อยู่กับลมหายใจ กรรมฐาน40 กอง ก็มีเป้าหมายเพื่อ ให้จิตนิ่งรู่กับสิ่งใด สิ่งหนึ่ง เพื่อให

เรารู้สึกเหมือนมีก้อนที่คอมา4วันแล้ว ไม่มีอาการเจ็บคอ พอส่องกระจกไปเหมือนลิ้นได่มันยาวออกมา ทำให้เหมือนกลืนน้ำลายไม่สะดวก ไม่ไอ ไม่มีไข้ ไม่มีน้ำมูก ไม่จาม ไม่มีการเดินทางไปต่างประเทศ ไม่ได้พึ่งกลับกท

เป็นบ่อยมากเลยค่ะเวลานอนแล้วเอาหน้าคว่ำลงหมอนแบบไม่รู้ตัว พอตื่นมาก็นอนคว่ำหน้ามือแนบข้างลำตัว ​พยายามหายใจ อากาศก็เหลือน้อยเพราะคว่ำหน้าใส่หมอน แถมยังขยับตัวไม่ได้อีก ในใจคิดแล้วว่าขาดอากาศหายใจตุยแต

สงสัยมานานแล้วครับ ผมมีอาการนี้ตั้งแต่ช่วงเด็กๆ แต่ไม่ได้เป็นบ่อย แบบว่านานๆ เป็นครั้งนึง ทิ้งระยะห่าง บางทีหลายๆ เดือนเป็นที บางทีก็หายไปหลายๆ ปีแล้วเป็นทีนึง จนปัจจุบัน 35+ แล้ว ก็ยังมีเป็น แต่ทิ้งร

เวลาเราเจอเรื่องอะไรที่ทำให้เรารู้สึกกลัว เราจะตัวสั่นหนักอยู่ใจเต้นแรง แน่นหน้าอก หายใจหนัก คืออายคน แต่มันห้ามไม่ได้อ่ะ ทีนี้ ร้องไห้ด้วยบางทีแบบไหลมาเอง มันอาจดูเวอร์ในสายตาคนๆหนึ่ง แต่สาบายเลยว่าม