วัยกลางคน อยู่คนเดียว รู้สึกเบื่อๆเหงาๆ จะแก้อย่างไรดีครับ

อยู่มาเกินครึ่งชีวิตแล้ว รู้สึกเหมือนไม่มีเป้าหมายในชีวิตว่าจะทำอะไร อยู่ห้องคนเดียว ยิ่งช่วงนี้อากาศครึ้มๆ ยิ่งรู้สึกเหงา
จะให้กำลังใจตัวเองยังไงดีครับ