วิธีวิ่ง(run)บนทางลูกรัง ขรุขระ ไม่ใช่ทางเรียบให้ได้ประสิทธิภาพที่สุดมีไหมครับ?

อยากทราบความแตกต่าง Asics Gel Kayano 31 กับ Asics Gel Kayano 31 Wide ค่ะ ว่ามีข้อแตกต่างกันประมาณไหน ตัว Wide หน้าเท้ากว้างกว่าหรือยังไงคะ เสิร์ชยังไม่เจอใครรีวิวตัว Wide เลยค่ะ พี่ๆคนไหนใช้งาน 2 รุ่

รถผม Ford Focus TDCi นะครับ ยาง 225/50 R17 Goodyear Comforttred ช่วงขับเกิน 100+ นิ่ง แน่นดีมาก รู้สึกว่าล้อทั้ง 4 ยึดอยู่กับถนนได้ดีมากกว่าโช๊คสแตนดาร์ดทั่วไป อาการโคลงยวบยาบเวลาเจอถนนไม่เรียบหรือเ

บางซอยนี่เข้าไปแล้วสงสารรถมาก ถนนขรุขระมาก ปะก็นูนจนรถวิ่งสะเทือน ปกติเค้ามีกำหนดระยะเวลามั้ยว่าซ่อมบำรุงทุกกี่ปีครับ แล้วเค้าสามารถทำแบบเรียบนานๆได้มั้ย เห็นญี่ปุ่นซอยเรียบมากน่าอิจฉาจริงๆ

พอดีไปเจอ Skechers Go run 600 มาครับ เป็น gen5 สวยถูกใจ แต่ไม่มีข้อมูล หาข้อมูลใน pantip ก็เจอแต่ go run 400 อยากทราบว่าแตกต่างกันอย่างไรครับ สามารถใส่วิ่งระยะ 5-10 โล ได้รึเปล่า อีกนิดครับ gen5 กับ