เจอหน้าคนที่เราแอบชอบก็ควรจะรู้สึกดี แต่เศร้าและหดหู่

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

สวัสดีนะทุกคน เราพึ่งเล่นพันทิปแบบเขียนกะทูฟ้ครั้งแรก ปกติอ่านคนอื่นอย่างเดียว ช่วงนี้เรารู้สึกนอยมาก นอยกับตัวเองและชีวิตสุดๆ หมดไฟการทำงานมาก อารมณ์อยากอยู่คนเดียว ไม่อยากคุยกับใครเลย อยากคุยกับคนแป

คือเราเหนื่อยๆมากๆ กะการใช้ชีวิต เราไม่ต้องการอะไรแล้ว แล้วก็ไม่มีหนี้มีสินที่จะให้ใครรับผิดชอบ เราคิดมาดึแล้วว่าชีวิตเราไม่ต้องการอะไรแล้ว เราควรทำยังไงดีคะ ใครสนใจที่จะจบชีวิตเรามั้ย เราไม่มีอะไรที่

"นอบน้อม พุทธธรรมสงฆ์ อันเป็นที่พึ่งของข้าพเจ ********** ​ความเศร้าหมองแห่งจิต ๕ ประการ เป็นเหตุให้จิตเศร้าหมอง ไม่อ่อน ไม่เหมาะแก่การใช้งาน ไม่ผุดผ่อง ฟุ้งซ่าน ไม่ตั้งมั่นดีเพื่อความสิ้นอาสวะ ฉ

คือเราเสียใจ มันอึดอัดทุกอย่าง ปกติไม่ใช่คนร้องไห้ง่าย เราพึ่งจะร้องไห้เอง มันไม่ไหวจริงแล้วแฟนด่าว่ารำคาญ แล้วไล่ให้เราไปร้องนอกห้อง ส่วนตัวเราเป็นคนพูดตรงๆ อันไหนชอบอันไหนไม่ชอบเราก็พูดตรงๆ แต่เขา

รู้สึกตัวเองหดหู่บ่อยมากๆเวลาว่างหรือไม่มีอะไรทำ อารมณ์จะหม่นทันที ชอบคิดว่าตัวเองไร้ค่าตลอด มีใครเป็นแบบนี้บ้างคะ แก้ปัญหายังไงกันคะ ล่าสุดเมื่อวานเหมือนควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ ทั้งๆที่ทำงานอยู่ไม่

เริ่มรู้ตัวแล้วค่ะว่าตัวเองไม่มีความสุขซึมเศร้าหดหู่และคิดฆ่าตัวตายบ่อยๆ เพราะอะไร เพราะขาดพลังงานดีๆ พลังงานสดใสในชีวิตค่ะและมักจะง่วงนอนมากจนทำให้ชีวิตซึมเศร้าหดหู่และตื่นขึ้นมาไม่สดใส จนกระทบกับการ

สวัสดีค่ะ เราชื่อเอ นามสมมุติ เราอยากจะเล่าและปรึกษาเกี่ยวกับครูคนนึง ชื่อ ครูบี นามสมมุติ ใช่ค่ะ เรามีโรคทางจิตเวช เป็น ADHD (สมาธิสั้น) และมีอาการซึมเศร้าร่วมด้วย เราได้เจอประสบการณ์เกี่ยวกับครูคนน

อยู่ดีๆกะรู้สึกเศร้า หดหู่ แล้วน้ำตาไหล อย่ากร้องไห้ทั้งๆที่ทำงานอยู่และกะคิดว่ารอบๆตัวเราไมหน้าอยู่  อย่ากไปให้ไกล หรือ กะไม่มีชีวิตอยู่ อารมแบบนี้คือเป็นบ่อยมาก