ปวดหัวไมเกรนมากเลยค่ะ ทำไงดี 😢

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้เราปวดหัวมากๆๆ พี่ที่ทำงานบอกว่าอาการของเราคือไมเกรน
เรามีอาการมึนงงหัว ปวดตึบๆ หูอื้อ ตาลายๆ ปวดเบ้าตา จะอวก นอนก็ไม่หลับ 😭😭😭 กินพารายังไงก็ไม่หายค่ะ
.... เราอยากรู้วิธีช่วยให้ดีขึ้นค่ะ ตอนนี้ทรมานมากๆ 😢😢😢