ช่วยแนะนำเครื่องดื่มช็อกโกแลตเย็นหรือมอล์ตสกัดที่หวานจัดๆแต่แคลอรี่ต่ำหน่อยค่ะ

กระทู้คำถาม

โรคเบาหวาน ลดความอ้วน โภชนาการ สูตรเครื่องดื่ม ร้านกาแฟ

ช่วงนี้จขกทเพิ่งลดน้ำหนัก พยายามลดน้ำตาล เพราะกลัวเบาหวาน
แต่โหยมาก อยากกินไมโลกดๆที่แฟมมิลี่มาร์ท โอวัลตินกดๆที่7 ช็อกโกแล็ตเย็นอเมซอน โกโก้เย็น แต่กินไม่ได้
พอจะมีเครื่องดื่มที่รสชาติเหมือนกัน แต่ไม่อ้วนไหมคะ

ปล. ลองกินผลไม้ทดแทนแล้ว เช่นแตงโม กล้วยปั่นกับนมถั่วเหลืองรสจืดใส่ผงโกโก้ แม้กระทั่งชงกินเองใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาล แต่รสชาติมันไม่ได้ และยังคงนึกถึงช็อกโกแล็ตเย็นตลอดเวลา ทำให้ไม่มีสมาธิทำงานเลยค่ะ ทรมานมาก

แก้ไขข้อความเมื่อ