ดีท้อคผักดีมั้ย?

อายุ20ปี สูง 185cm หนัก 65kg หุ่นจัดว่าผอมครับ ปกติทานอาหาร 2มื้อบ้าง 3มื้อบ้าง แล้วแต่วัน อาหารก็ทั่วๆไปครับ แต่ไม่ค่อยจะมีผัก อยากเพิ่มน้ำหนัก แต่กินอย่างเยอะก็ไม่เพิ่มซักที ถ้าพึ่ง weight gainer จะ

พึ่งสมัครฟิตเนสค่ะ ประมาณอาทิตย์นึงแล้วเล่นวันจันทร์ถึงศุกร์ค่ะ ส่วนมากจะเป็นเต้น ออกกำลังกายแอโรบิคแทบทุกวันค่ะ เสร็จก็ประมาณ 2 ทุ่ม ประมาณนี้ค่ะ แต่ก็ทนไม่ไหวตลอดเลยค่ะ หิวตลอดๆก่อนกลับบ้านเลยต้องห

ใครเคยทานBlockandburn บ้างค่ะ เห็น รายการ vrzo รีวิว ดีมั้ย มีข้างเคียงหรือป่าว แล้ว จะโยโย่ มั้ยค่ะ ราคา 1800 บาท แพงมากคะ มีใครแนะนำ ร้านถุกกว่านี้ มั้ยคะ เผื่อซื้อคะ

ตามนั้นเลยครับ มีน้องชายไม่ทานผัก ญาติห่างๆ กัน ตอนนี้มันอ้วนมาก เคยว่ามัน มันบอกว่าผักกินไม่ได้ กินแล้วจะอ้วก สงสารหุ่นมันมากครับ 555

ใช่คับตามหัวข้อเลย แฟนผมบอกว่าเทอรุ้สึกทานอาหารดีมากพวกของหวานละเทอรุสึกตัวเองอ้วนขึ้น เทอบอกไม่ค่อยถ่ายมา 2-3 วันแล้วเทอบอกผมควรทำไงดี ละผมจะให้เทอลองทานสมุนไพรดีท้อกลำไส้ แล้วผมจะถามว่าควรไหมครับ ละ

จากข้อมูลหลายๆสำนัก ต่างก็ว่า เวย์ (Whey) ไม่สามารถใช้แทนมื้ออาหารได้ ทำได้แค่เสริม หากทานอาหารหลักไม่เพียงพอ ผมเลยสงสัยว่า นมก็ทานแทนมื้ออาหารไม่ได้ใช่ไหมครับ เพราะเวย์ก็ทำมาจากนม แล้วตอนนี้ ปี2015

คืออยากทราบว่า ทานของ blackmore เพียงพอมั้ยครับ ต้องหาอะไรเสริมขึ้นอีกมั้ย อ่านส่วนประกอบ ก็ใกล้เคียงกับพวกของเล่นกล้ามโดยเฉพาะ แต่มี ca zinc ต่ำกว่า คือราคามันต่ำกว่า 3 4 เท่าตัวเลย ปล เล่นหุ่นแนว

ช่วงนี้รู้สึก Aisมีแต่โปรแพงๆไม่ค่อยมีโปรลับพิเศษราคาประหยัดไม่ลดสปีดเหมือนเมื่อก่อน คิดว่าควรย้ายไปค่ายไหนที่มันคุ้มกว่านี้ดีครับ ตอนนี้รู้สึกอยากได้เน็ตแรงๆ30วันไม่ลดสปีดในราคาประหยัดซัก10Mbps5Gไม่ล