ชาฝ่าเท้าขึ้นไปที่ขาโรคอะไร??

อาการปวดขาขวาจาก "สลักเพชรจม" เกิดจากการกดทับเส้นประสาท Sciatic ที่บริเวณสะโพก ซึ่งอาจเกิดจากการนั่งนานๆ หรือการใช้งานกล้ามเนื้อสะโพกมากเกินไป เส้นประสาทไซแอติก (Sciatic nerve) คือเส้นประสา

เห็นกรมอตุประกาศว่า จะเข้าฤดูหนาวในวันพรุ่งนี้แล้ว 23 ต.ค. ก่อนกินเจ จขกท. พึ่งไปกางเต๊นท์กลับมา ไปเดินป่ามานิดหน่อย แต่ไม่เจอ ก้อย นะครับ กินเจซะก่อน ไว้ลงรีวิว ช่วงฮาโลวีนละกัน กลับมาพอดีเห็นคนโพส

มนุษย์ที่ถูกตัดขาดจากผืนดิน กาลครั้งหนึ่ง… บนดาวเคราะห์ที่ชื่อว่า Earth-77 มนุษย์เคยเดินเท้าเปล่าไปกับผืนดิน หญ้า และทราย 🌱 ฝ่าเท้าของพวกเขาเชื่อมต่อกับแม่โลกเหมือนสายไฟที่เสียบเข้ากับแหล่งพลั

👣 รองเท้ากำลังเปลี่ยนรูปเท้าของคุณหรือเปล่า? เมื่อเรา ยืนเท้าเปล่า นิ้วเท้าจะกางออกตามธรรมชาติ 🦶 ช่วยให้ร่างกายทรงตัวได้ดี กระจายน้ำหนัก ⚖️ และเคลื่อนไหวอย่างเป็นอิสระ นี่คือการทำงานที่แท้จริงของ &ld

จากที่ได้กล่าวในตอนที่ 1 การวิ่งโซน 2 อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 30-45 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเรื่องการยืดอายุขัยและชะลอวัยได้เป็นอย่างดี (Longevity & Anti-Aging) สามารถสรุปข้อดีของการวิ่งโซ