เหนื่อยกับชีวิตมากเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ?

สวัสดีค่ะ เราอายุอยู่ในช่วงวัยทำงาน ซึ่งมีแรงกดดันเป็นเรื่องปกติ ไม่ว่าจะกดดันทางด้านการเงิน การงาน และด้านครอบครัว ฯลฯ  เรามีอาการปวดหัว นอนไม่หลับ วิน ตาลาย อยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ขึ้นมาเฉย ทั้งๆท

เราเพิ่งได้งานเป็นงานแม่บ้านห้างสรรพสินค้าแห่งหนึ่งในนนทบุรี งานเป็นกะเช้ากับบ่าย ทำงาน 8 ชม.พัก 1 ชม.ปกติ ​​แต่เราเพิ่งรู้ว่าที่นี่ต้องทำงาน 10 วันถึงจะได้หยุด 1 วัน ไม่ใช่ 6 วันหยุด 1 วันเหมือนที่อื

เราอายุ18คะพึ่งเรียนจบม.6เราดรอปเรียน1ปี​เรียนจบเราเลยหางานทำเก็บเงินไว้เรียนต่อปีหน้าเราเคยไปทำงานที่กรุงเทพแต่เราก็ออกจากงานเพราะว่าเราไม่ค่อยชอบงานเท่าไหร่เพื่อนร่วมงานก็ไม่ค่อยดีด้วยเราเลยไปทำที่เ

อยากทราบว่าอาการแบบนี้คืออะไร อาการแบบนี้เกิดขึ้นมานานแล้วค่ะประมาณหลายปี ตอนแรกจะทะเลาะกับแม่บ่อยมาก (ตามลิ้งค์)  แม่ชอบดุด่าโดยไม่มีเหตุผล (ใช้คำหยาบ) อันไหนเราไม่ผิด 

จากสัมภาษณ์ หลังเกมของอิตาลี และญี่ปุ่น ยิ่งที่ให้แน่ใจทฤษฎีเลย นั่นคือสติ เทียบกับไทยที่สไตล์การเล่นเหมือนกัน แล้วส่วนสูงไม่ต่างกัน รอบ 16 ทีมเห็นชัดเลยว่า ญี่ปุ่นครองสติได้ดีกว่าเยอะมาก อยู่กับเกมเว

เหมือนอกหัก เลิกกับแฟนคนแรก ครั้งแรกอาการเป็นแบบนี้แหละ เคว้ง มึน เศร้าซึม จิตใจล่องลอย กระวนกระวาย แต่ถ้ามีครั้งที่ 2 ที่ 3 เดี๋ยวเราจะไม่รู้สึกอะไร แล้วก็ชินกับมัน 5555

เราจะได้เงินมั้ยคะจากที่ทำไปทำเกินเวลาด้วยค่ะเหนื่อยมากโดนด่าโดนว่า และตอนนี้เค้าก็รับพนักงานเข้ามาใหม่แล้วด้วยเราควรทำไงดีคะ เหนื่อยใจและเสียสุขภาพจิตทุกวันเลยค่ะ นอนไม่หลับไม่ได้กินข้าว ไปทำงานก็ไม่

่_่

เราพึ่งอายุ14แต่ว่ามีอาการเหล่านี้บ่อยมากๆ เป็นมาตั้งแต่ตอนป.3-ป.4เวลาทะเลาะกับแม่จะโดนแม่กดดันตลอด แต่ไม่ใช่เรื่องเรียนนะคะ ทุกครั้งเวลาทะเลาะกันจะเครียดจนร้องไห้เป็นชั่วโมงเลย เคยคิดอยากทำร้ายตัวเอง