คลายเครียด

ช่วง ม.ต้น แบบต้นๆ เลย...สมัยนั้นอินเทอร์เน็ตยังไปไม่ถึงเรานะคะ ท่านอื่นอาจจะมีแล้ว เราเกิด ปี 1988 นะคะ แห่ะๆ แบกหนังสือหลังแอ่น รีดกระโปรงชุดนักเรียนเนี้ยบๆ ด้วยเตารีดหนักๆ.... ยุคนั้นอ่ะเนอะ

" ข้อวัตรปฏิบัติ พระธรรมกรรมฐานนั้น มีรากฐานอยู่ที่... การกระทำศีล ให้สมบูรณ์บริบูรณ์ พร้อมๆไปกับการเจริญสมาธิภาวนา เพื่อจะทำจิตให้สงบระงับ จากอารมณ์ทั้งปวง เพราะความที่จิตปลอดจากอกุศล ว่างเว

แพนด้า Hehua น้องน่ารักมาก https://youtu.be/NJFt6M_NyyE https://youtu.be/j_tDHLr3Zg8 https://youtu.be/_-mMY7f8nuM https://youtu.be/Kl4eSQV8SZo https://youtu.be/lJv8yT-x1vA https://youtu

ไม่ชอบตัวเองเวลาเครียดเลย มันไม่อารมณ์จะทำอะไร จากที่มีเป้าหมายว่าวันนี้นะทำสิ่งนี้ นี้ นี้ แต่พอมีเรื่องเครียดขึ้นมาก็ไม่อยากจะทำอะไรเลย ทุกคนมีวิธีคลายเครียดกันยังไงบ้าง ช่วยแนะนำทีค่ะ 😭😭😭

http://youtu.be/7MrBW0076vA

ทุกวันนี้คุณยิ้ม/หัวเราะ เพราะเรื่องอะไรกันบ้างคะ   ยิ้มวันล่ะนิดจิตแจ่มใส แถมคลายเครียดได้ด้วยค่ะ 

http://youtu.be/Xo39qHrSc2c