คลายเครียด

ถ้าแบ่งลักษณะของงานอดิเรก จะได้แก่ ... ทำด้วยความสมัครใจ – เพราะชอบหรือสนใจเป็นพิเศษ ให้ความสุขทางใจ – ช่วยคลายเครียดและสร้างสมาธิ เสริมทักษะชีวิต – เช่น ความคิดสร้างสรรค์ ความอดทน ห

สวัสดีค่ะทุกคน 😊 คือเราเพิ่งลองเริ่มงานอดิเรกใหม่ที่ชื่อว่า “การเพาะต้นไม้เล็กๆ” จริงๆ ไม่คิดว่าจะอินกับมันได้ขนาดนี้นะคะ ตอนแรกก็แค่เห็นคนอื่นปลูกกันในโซเชียลแล้วรู้สึกว่าน่ารักดี เลยลอ

งานหนักจนเครียดไหม มีใครมีวิธีคลายเครียด เติมพลังบวกกัน มาแชร์กันครับ วิธีเบื้องต้นที่จะช่วยคลายเครียดจากงาน หยุด "โทษตัวเอง" ว่าทำได้ไม่ดีพอ จำไว้นะ: แค่คุณ "พยายาม" มันก็ดีพอแล

ภาพสวย เพลงเพราะ https://youtu.be/KwUU3UrCw0c

สวัสดีครับคือผมจะมาเล่าประสบการณ์ตามหัวข้อ เพื่อให้เพื่อนๆเข้ามาอ่านอาจจะทำให้คนที่ประสบปัญหานี้คลายความเครียดไม่มากก็น้อยใครจะด่าก็ด่าเลยครับแต่ผมตั้งกระทู้นี้เพื่อแชร์ประสบการณ์ เข้าเรื่องเลยนะครับ

ภาพสวย เพลงเพราะ https://youtu.be/juI6lBwrQJI

ช่วงนี้ สถานการณ์ชวนให้เครียดจัด ทั้งเศรษฐกิจ สังคม การเมือง เรามาแชร์กันขำ แชร์กันฮา นะคะ ชายหนุ่ม พาสาวไปส่งทีาบ้าน และจบลงด้วยการมีซัมติงกัน และพอสาวเจ้าหลับ ชายหนุ่มก็ค้นโน่นนี่ ค้นพบรูปของผู้

ถ้าทุกคนมีปัญหาไม่ว่าจะชั่วคราวหรือสะสมมา ทุกคนจะแก้ไขยังไงคะ บางเรื่องมันละเอียดอ่อน จะปรึกษาคนรอบตัว ครอบครัว หรือเก็บไว้กับตัวเองก่อน ถ้าเกมมีการคลายเครียด ​เป็นเกมง่ายๆ สามารถเล่นได้เรื่อยๆ ทุกคนค