สวัสดีค่ะ เมื่อไม่นานมานี้มีเหตุการณ์สะเทือนใจเราอย่างมาก (มากๆ) จนถึงทุกวันนี้ก็ยังคงจำและสิ่งนั้นยังคอยตามหลอกหลอนเรามาตลอด
เคยคิดว่า “เวลา จะเยียวยาทุกอย่างเอง” แต่สำหรับเราแล้วมันไม่ใช่แบบนั้นเลยค่ะ เรารู้สึกว่าเหมือนมันยิ่งแย่ลงๆ บวกกับ การที่เห็น
คนรอบตัว มีความสุข ถึงแม้จะผ่านสิ่งๆเดียวกันมา.. มันทำให้เราคิดได้ว่า หรือเราจะไม่ปกติ เหมือนคนอื่น? ทำไมเราถึงเศร้า และยังคง ทรมาน
อยู่แบบนี้? เอาเรื่องเก่าๆเก็บมาคิด แล้วยิ่งทำให้ตัวเองเจ็บเข้าไปอีก และไม่สามารถเอามันออกจากหัวไปได้เลย พยายามแค่ไหนก็วนอยู่อย่างนี้
ส่วนตัว จขกท. ก็พอมีเพื่อนนะคะ เพื่อนที่สนิทๆ ก็มีแฟนกันหมด แล้วอาจจะลืมเราไป แต่เราไม่เคยว่า ไม่เคยโกรธอะไร ทำให้ไม่ค่อยได้ติดต่อหากัน
เราเลยอยู่คนเดียวตลอด ไม่ได้ปรึกษาใคร ไม่ได้เล่าอะไรให้ใครฟัง (ไม่มีคนอยากฟังซะมากกว่า55) เลยหมกหมุ่นอยู่แต่กับตัวเองและเรื่องเดิมๆ
ตอนนี้ไม่ค่อยได้ทำอะไร ยิ่งช่วงนี้อยู่แต่กับบ้าน เลยอาการหนักเข้าไปใหญ่ แต่ถึงแม้จะออกข้างนอกไปนานแค่ไหน กลับมาก็เศร้าเหมือนเดิม
โดยเฉพาะตอนก่อนนอน หรือตอนนอนอยู่บนเตียง
เราเลยอยากปรึกษาเพื่อนๆพันทิปทุกคนค่ะ ทุกคนคิดว่า เราควรรักษาไหมคะ เรากลัวปล่อยไปนานๆแล้วมันจะเรื้อรัง โดยที่เราไม่รู้ตัว
เราเจ็บอยู่ในอก มัน หน่วงๆ ตลอดเวลา พอจะมีความสุขก็แค่แปปเดียวแล้วกลับมาเศร้าเหมือนเดิม.. เราไม่รู้จะไปปรึกษาใครแล้วค่ะ
คิดนานมากกว่าจะมาโพสต์ในนี้ (เราปกติเป็นคนที่ไม่ชอบให้คนอื่นมาเดือดร้อนเพราะตัวเรา ไม่ค่อยเล่าอะไรให้ใครฟัง เพราะไม่อยาก
ให้เค้าต้องมาสงสาร และเห็นเราเป็นภาระ) แต่ครั้งนี้เราเครียดมากๆ และมันทนไม่ไหวแล้วค่ะ ..
ขอร้องเพื่อนๆ งดดราม่า และงดพูดจาเหน็บแหนม นะคะ
ปล. ถ้าสมมติเราต้องการที่จะรักษา เราควรเริ่มจากตรงไหนก่อนคะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
อาการแบบนี้ ควรรักษาไหมคะ
สวัสดีค่ะ เมื่อไม่นานมานี้มีเหตุการณ์สะเทือนใจเราอย่างมาก (มากๆ) จนถึงทุกวันนี้ก็ยังคงจำและสิ่งนั้นยังคอยตามหลอกหลอนเรามาตลอด
เคยคิดว่า “เวลา จะเยียวยาทุกอย่างเอง” แต่สำหรับเราแล้วมันไม่ใช่แบบนั้นเลยค่ะ เรารู้สึกว่าเหมือนมันยิ่งแย่ลงๆ บวกกับ การที่เห็น
คนรอบตัว มีความสุข ถึงแม้จะผ่านสิ่งๆเดียวกันมา.. มันทำให้เราคิดได้ว่า หรือเราจะไม่ปกติ เหมือนคนอื่น? ทำไมเราถึงเศร้า และยังคง ทรมาน
อยู่แบบนี้? เอาเรื่องเก่าๆเก็บมาคิด แล้วยิ่งทำให้ตัวเองเจ็บเข้าไปอีก และไม่สามารถเอามันออกจากหัวไปได้เลย พยายามแค่ไหนก็วนอยู่อย่างนี้
ส่วนตัว จขกท. ก็พอมีเพื่อนนะคะ เพื่อนที่สนิทๆ ก็มีแฟนกันหมด แล้วอาจจะลืมเราไป แต่เราไม่เคยว่า ไม่เคยโกรธอะไร ทำให้ไม่ค่อยได้ติดต่อหากัน
เราเลยอยู่คนเดียวตลอด ไม่ได้ปรึกษาใคร ไม่ได้เล่าอะไรให้ใครฟัง (ไม่มีคนอยากฟังซะมากกว่า55) เลยหมกหมุ่นอยู่แต่กับตัวเองและเรื่องเดิมๆ
ตอนนี้ไม่ค่อยได้ทำอะไร ยิ่งช่วงนี้อยู่แต่กับบ้าน เลยอาการหนักเข้าไปใหญ่ แต่ถึงแม้จะออกข้างนอกไปนานแค่ไหน กลับมาก็เศร้าเหมือนเดิม
โดยเฉพาะตอนก่อนนอน หรือตอนนอนอยู่บนเตียง
เราเลยอยากปรึกษาเพื่อนๆพันทิปทุกคนค่ะ ทุกคนคิดว่า เราควรรักษาไหมคะ เรากลัวปล่อยไปนานๆแล้วมันจะเรื้อรัง โดยที่เราไม่รู้ตัว
เราเจ็บอยู่ในอก มัน หน่วงๆ ตลอดเวลา พอจะมีความสุขก็แค่แปปเดียวแล้วกลับมาเศร้าเหมือนเดิม.. เราไม่รู้จะไปปรึกษาใครแล้วค่ะ
คิดนานมากกว่าจะมาโพสต์ในนี้ (เราปกติเป็นคนที่ไม่ชอบให้คนอื่นมาเดือดร้อนเพราะตัวเรา ไม่ค่อยเล่าอะไรให้ใครฟัง เพราะไม่อยาก
ให้เค้าต้องมาสงสาร และเห็นเราเป็นภาระ) แต่ครั้งนี้เราเครียดมากๆ และมันทนไม่ไหวแล้วค่ะ ..
ขอร้องเพื่อนๆ งดดราม่า และงดพูดจาเหน็บแหนม นะคะ
ปล. ถ้าสมมติเราต้องการที่จะรักษา เราควรเริ่มจากตรงไหนก่อนคะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ