คนมีกล้ามแขนที่ใหญ่ๆเขาวัดความดันกันยังไงครับ

คือผมเพิ่งบาดเจ็บที่ไหล่อ่ะครับ น่าจะอักเสบ เล่นท่าไหล่ไม่ได้เลย แต่ท่าจองแขนหน้าแขนหลังยังเล่นได้อยู่ ไม่กระทบไปโดน คือถ้ากล้ามเนื้ออักเสบฝืนเล่นก็ไม่โตใช่มั้ยครับ แล้วถ้าแขนโตแต่ไหล่เล็กจะแปลกๆมั้ยค

เล่นแบดมา 5 ปีแล้ว ตีอาทิตย์ละ 3 วัน ครั้งละ 4 เกมส์ ( 8 เซ็ท ) วันที่ 3-สค-68 รู้สึกไม่ค่อยสบายไม่ไปว่ายน้ำ น่าจะลืมใส่เสื้อตอนเปิดแอร์นอน พอวันจันทร์ที่ 4 ก็ไปตีเบาๆ เซฟๆกับก๊วนมือหน้าบ้าน ตีแบดผ่อน

เครื่องวัดความดันอัตโนมัติใช้กับแขนขวาได้มั้ยครับ รบกวนใครมีความรู้ หรือประสบการณ์เคยใช้งานช่วยแนะนำทีครับ พอดีคนป่วยมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่ซีกซ้ายเป็นมาหลายปีแล้ว ถ้าใช้ที่แขนซ้ายกลัวจะช้ำ ในคู่ม

1. ตอนวัดความดัน เอาผ้ายางมารัดแขน แล้วบีบรัด + คลายตัว อ่านความดันตามที่เราเห็นกันทั่วไป เกิดสงสัยขึ้นมาว่ามันทำงานอย่างไร ? ความดันเลือดจะส่งผ่านหลอดเลือดและผ่านกล้ามเนื้อแขนมาสู่เครื่องวัดได้หรือ ?

ตามกระทู้เลยครับ

วอร์มอัพ: กระโดดตบ 2 นาที​ ออกกำลังกาย​ Push-ups: บริหารกล้ามเนื้ออกและแขน​ Squats: กระชับต้นขาและสะโพก​ Plank: ฝึกความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว​ คูลดาวน์: ยืดกล้ามเนื้อ 5 นาที

วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย