คำว่า " กินข้าวเช้า " จำเป็นต้องเป็นช่วงเช้าไหมครับ

กระทู้คำถาม

โภชนาการ สุขภาพกาย โรคกระเพาะ อาหาร ระบบร่างกาย

คำว่า " กินข้าวเช้า " จำเป็นต้องเป็นช่วงเช้าไหมครับ
คือ ตื่น8โมง แต่ไปกิน 11โมง ทำอย่างนี้ทุกวัน แล้วยังงี้การตื่น8โมงแล้วกินช่วง11โมงยังถือเป็นข้าวเช้าได้ยุไหมครับ
เพราะผมคิดว่าการกินช่วงเวลานั้นๆประจำจะทำให้น้ำย่อยออกมาช่วงนั้น
แล้วจะถือว่าเป็นเปนการกินอาหารเช้าไหมครับ
หรือว่าการกินข้าวเช้าให้เกิดประโยชน์ต้องกินหลังตื่นนอนทันทีหรือหลัง1ชั่วโมงครับ