รู้สึกไม่พอใจในสิ่งที่ตัวเองมี เป็นคนอมทุกข์ มีวิธีเเก้ยังไงบ้างคะ

ถ้าเราจะศึกษาธรรมะจนเข้าใจแล้วก็จะรู้ว่า การปฏิบัตินั้นมันก็อยู่ในชีวิตประจำวันของเราทุกคนอยู่แล้ว เพราะธรรมะคือหน้าที่ ซึ่งหน้าที่ก็คือการปฏิบัติเพื่อไม่ให้เกิดความทุกข์ทั้งแก่ร่างกายและจิตใจ ดัง

https://www.youtube.com/watch?v=WTwjICRj_Us ต่อไปนี้คือ สรุปเป็นหัวข้อสั้น ๆ ในภาษาไทย — ประมาณ 5-10 ประเด็นหลักจากหัวข้อ “ตามรอยพระอรหันต์” (คาดว่าเป็นสารคดีธรรมะเกี่ยวกับการปฏิบัต

ช่วงนี้มีปัญหาชีวิตทุกข์หนักมาก นน.ลดไปห้ากิโลภายในเดือนเดียว อ่านธรรมะแล้วไปปฏิบัติธรรมแล้วก็ยังไม่ทุเลา ร้องไห้ทุกวันมาเดือนครึ่งแล้ว อาการนี้ต้องพบหมอหรือยังคะ ใครมีวิธีให้หายเศร้าเร็วๆบ้างคะ

“..สมุทัย..คือ อาการของจิตที่เคลื่อนจากสภาพเดิมปกติเดิมของใจ ซึ่งมีอาการแว้บออกไปขั้นแรก... ก่อนจะเป็นสังขาร หรือ อะไรต่ออะไรเยอะแยะ แล้วเข้าไปยึดเอาเป็น "อัตตา" เป็นอุปาทาน อันเป็นต้น