!!!... ตัย ตาย .......... หุ้น ทอง น้ำมัน .... เขียว หมด ............ ตาย แล้ว ...!!!

ตาม tf 300 ล่าสุดท่ทำไว้ เรามองกันว่า ทองจะลงมา ขั้นต่ำ < 4550 ลงมา แต่ห้ามหลุด 4274 ตามในภาพ ทำคลื่น iv เขียว

.................................................. ตัย ตาย ............... จะ ทำ ไง ดี ..... ...........................................

.............................ทำไงดี ..... โดน  น้อง มาร์  แซว แน่ๆ ..... " พี่ เอา เงิน มาฝาก  โบรก  กินดอก หราาา " .....................................................

อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้เข้าครัวทำ ข้าวแฮมเบิร์ก ค่ะทานคู่กับแครอทบล็อกโคลี่ผัดซอสสูตรบ้านๆ คือ ใส่เฉพาะของที่มีในบ้านลงไป 😂 วัตถุดิบ แฮมเบิร์ก1. หมูบด ~ 700 กรัม2. หัวหอมครึ่งหัว3. เต้าหู้อ่อน ยี่ห้ออ

. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  .. ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น . .. จะฝึก ในชีวิตประจำวัน ให้ได้ผล .. ต้องผ่าน การฝึกในรูปแบบ มาพอสมควร รู้ เข้าใจ

🍽🌼🥰👍วันนี้ขอนำเสอนเมนู Roasted Mediterranean Vegetables ไว้ใช้ผสมกับเมนูอาหารอื่น หรือกินคู่กับอาหาร เพื่อทำให้อาหารนั้น ๆ มีรสชาติที่แตกต่างออกไป และเพิ่มความน่ากินยิ่งขึ้นไปอีกด้วย อย่างเช่น นำไปผส

สูตรที่บ้าน ผัดใส่สามเกลอและใบนางพญาร้อยชู้(​โหระพา)ค่ะ หนอนฯมีสามเกลอผัดน้ำมันสำเร็จรูป ตักมาหน่อย ตั้งน้ำมันพอร้อนแล้วผัดสามเกลอ หยิบพริกจินดามาใส่สามพริก แบบว่าอยากได้กลิ่นหอมๆของพริกสดค่ะ ผั