มีปัญหาเรื่องการเข้าสังคมครับ

สวัสดีครับ ตอนนี้ ผมจะขึ้นปี1 ผมเป็นคนพูดไม่เก่งอ่ะครับ และผมไม่กล้าคุยกับคนอื่นๆอ่ะครับ คือ ผมพยามยามที่จะพูดให้มากขึ้นแล้วอ่ะครับ แต่ ว่ายังไม่ค่อยดีเท่าไร นอกจากนี้ ผมยังขี้อายมากๆๆ แบบไม่กล้าเล่นมุขตลกๆ คือ เล่นไม่เป็นอ่ะครับ ก็เลยอยากขอความเมตตา ว่าช่วยแนะนำผมหน่อย ว่าควรแก้ไขอย่างไร ตอนนี้ผมสิ้นหวังมากๆๆๆ