How to เป็นคนที่คนอื่นหรือเพื่อนน่าอยู่ด้วย

คือผม มีปัญหาเรื่องการเข้าสังคมการพูดอะครับ ผมเป็นคนคิดมาก เเครความรู้สึกคนอื่น จนบางอย่างที่ตัวเองที่อยากจะพูดไม่กล้าพูด เพราะกลัวผิดผลาด กลัวไม่เพอรเฟคไรงี้ ตอนเด็กผมก็รู้สึกว่าผมพูดเก่งกล้าเเสดงออกนะครับ จนมีปมเหตการณบางอย่างเข้ามาทำไห้ผมเป็นเด็กคิดมากอายไม่กล้าพูดเลย ในสิ่งที่คิด
ตอนนี่ผมก็พยายามอยากพูดไห้เก่งนะ เเต่ผมไม่ค่อยสังคม เพราะรู้สึกเพื่อนเเม่งไม่จริงใจสักเท่าไหร่ เลยตัดๆออกไปหมดละครับ ตอนนี่ผมก็พยามยอมรับในสิ่งตัวเองเป็นว่าเราเป็นเเบบนี่ ใครจะชอบหรือไม่ชอบปล่อยไห้เป็นหน้าที่เขา ก็รู้สึกว่าปชดลอคทุกอย่างได้มาดขึ้น ผมเป็นคนไม่ค่อยอินกับสิ่งรอบข้างหรือมีความชอบอะไรสักเท่าไหร่ ผมจะทำไงไห้เป็นคนมีเรื่องคุยในหัว เเบบว่าอยากไห้คนอื่นอยากอยู่ไม่น่าเบื่ออะครับ ผมเป็นคนชอบฟังชอบถามมากกว่า จึงอยากรู้วิธีคุยเข้าสังคมไห้สนุกๆไม่น่าเบื่ออะครับ ช่วยเเนะนำผมหน่อยได้ไหมครับ บางทีเพื่อนไม่ชวนเราก็ไม่กล้าไปหาด้วยกลัวทำเสียบรรยากาศเเต่มีบางครั้งเขาก็ชวนนะครับ
ขอบคุณครับ