ท้อ เครียดจนไม่อยากอยู่บนโลก

กระทู้คำถาม

โรคซึมเศร้า จิตแพทย์ สุขภาพจิต นักจิตวิทยา ปัญหาชีวิต

มีใครเครียด ท้อ เหนื่อยไปทุกอย่าง มองไม่ออกว่าจะเอายังไงกับชีวิต จนไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อไหมค่ะ ส่วนตัวเคยรักษาโรคซึมเศร้าหรือเป็นเพราะป่วยเลยคิดเรื่องการตายบ่อยๆ ทุกๆนาทีจะคิดแค่ว่าไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้ รู้สึกไม่มีตัวตน ไม่มีค่า เป็นคนไม่ได้เรื่องซักอย่าง จนเอามาคิดมากแล้วก็เครียดกับหลายๆเรื่อง จะมีวิธีไหนที่จะทำให้คิดสั้นน้อยลงกว่านี้ค่ะ จิตใจตอนนี้หดหู่มาก ไม่มีใครที่จะสามารถระบายให้ฟังได้เลย