คุณแม่ไม่ค่อยมีน้ำนม ทำไงดี ???

สวัสดีครับ
พอดีตอนนี้ลูกผมอายุจะครบ 4 สัปดาห์แล้ว แต่เค้าไม่เข้าเต้าเลยครับ ใช้วิธีปั๊มนมแบ้วใส่ขวดให้เค้าทาน
แต่ตอนนี้เกิดปัญหาครับ คุณแม่ตกรบในการปั๊มนมบ่อย จึงทำให้ไม่ค่อยมีน้ำนมออกมาเวลาปั๊ม คือมันน้อยกว่าปกติ
 
ผมอยากจะขอคำแนะนำจากแม่ๆทุกท่านได้มั้ยครับว่ามีวิธีแก้ปัญหานี้อย่างไรบ้าง 
ปล.ปัญหาใหญ่มันอยู่ตรงที่ว่าตัวคุณแม่ไม่ทานผักเลยแม้แต่สักชนิดเดียวครับ
 
ขอบคุณทุกความเห็นล่วงหน้าครับ