เราสามารถทำ if 16/8 ควบคู่กับคีโตได้ไหมคะ?

อยากทราบว่า if 16/8
หรือการอด 16 ชม. กิน 8 ชม.
ในส่วนการกินอาหาร ช่วง 8 ชม. นั้นสามารถทานเป็นอาหารคีโตได้ใช่ไหมคะ?

แสดงความคิดเห็น
Preview
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  โภชนาการ สุขภาพกาย Ketogenic อาหาร อาหารเพื่อสุขภาพ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่