ระบายความรู้สึกที่ยังจัดการไม่ได้

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต นักจิตวิทยา ปัญหาชีวิต

ขอบคุณครับ ขอลบกระทู้ไป เพราะผมได้คำตอบแล้ว

คือ การให้อภัยครับ

ให้อภัยทั้งตัวเอง และคนอื่นๆ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5763787

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ประสบการณ์เปิดใจทำจิตบำบัดครั้งแรกในชีวิต

ช่วงนี้ชีวิตของผมมันเริ่มหนักเกินไปจริงๆ ครับ 😔 ทำงานก็ดูเหมือนจะไม่มีวันหยุด ความเครียดจากที่ทำงานมันเริ่มสะสมจนไม่รู้จะระบายกับใคร เวลานอนไม่ค่อยหลับ รู้สึกเหมือนจะมีอะไรติดค้างในหัวตลอดเวลา ใจหนึ่ง

hikaru_shindo

ทุกคนจัดการกับความเครียดและคิดไงแง่ลบยังไงหรอคะ

เรื่องมันมีอยู่ว่าเราคุยกับเพื่อนกันขำๆนี่แหละค่ะแต่ในขณะที่เพื่อนพูดไม่ให้เกียรติเราพูดเรื่องที่มันค่อยข้างจะsensitiveทำให้เราอายมากๆเขาพูดต่อหน้าเราและเพื่อนคนอื่นๆกลายเป็นว่ามันเป็นเรื่องตลกไปเลยทั

สมาชิกหมายเลข 8707880

มีใครเคยไปหานักจิตวิทยาบ้าง

เรื่องมีอยู่ว่าเรารู้สึกอยากไปหา/ปรึกษานักจิตวิทยาเพราะเราไม่สามารถจัดการความคิดและความรู้สึกของตัวเองกับเรื่อง ๆ นึงได้ค่ะ (ไม่สามารถบอกได้ว่าเรื่องอะไร) เราคิดว่าสำหรับคนอื่นแล้ว เรื่องนี้มันเ

สมาชิกหมายเลข 8492120

ขนาดเล่นเกมแพ้ยังหงุดหงิด ถ้ามีลูกจะเป็นไงบ้าง

เกิดมาครึ่งค่อนชีวิตแล้ว แต่เวลาเล่นเกมแพ้ ยังหงุดหงิดอยู่เลย หรือบางทีแพ้แบบเซ็งมากๆหรือซวยมากๆก็ถึงขั้นลบเกมทิ้งเลย (แต่ส่วนใหญ่ก็กลับมาเล่นใหม่...) รู้สึกว่าตัวเองทุกข์ได้ง่ายมากๆ อารมณ์ไม่แน่นอนเล

สมาชิกหมายเลข 6129861

คนที่จะไปคอมเม้นคนอื่นในทางไม่ดี แต่ไม่แสดงตัวตน เป็นคนเช่นไร

เขาเป็นประเภทโรคจิตหรือเปล่า คือไปคอมเม้นคำหยาบหรือด่าเขา หรือต่อว่าเขา แต่ไม่อยากให้เขารู้ตัวตน เพราะตัวเองก็รู้อยู่ดีว่าเป็นเรื่องที่ไม่ดีไม่ควร แต่ก็ใจไม่ได้ชอบแนวนี้ ยับยั้งไม่ได้ที่จะ comme

สมาชิกหมาย

ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคหรืออาการปัญหาทางจิตอยู่รึป่าวครับ

คิดมาหลายสัปดาห์ว่าจะโทรหาจิตแพทย์ แล้วก็แพ้ความคิดในหัวคิดว่าตัวเองเหมือนคนปกติทั่วไปหรือเราไม่ได้มีปัญหาอะไรพิมอาการไว้ในโทรศัพท์ก็ลบตลอดเลยไม่ได้โทรสักที ผมไม่ค่อยพูดกับใครเป็นปัญหาสำหรับผมมากในสัง

สมาชิกหมายเลข 7988102

ทุกคนกลัวการตายไหม

ผมกลัวการตายหลังจากผมไม่ได้คิดสิ่งนี้นานเหมือนผมจะลืม มีอยู่วันหนึ่งกำลังจะนอนทำให้ผมคิดได้ว่า กุใช้ชีวิตเหมือนกับจะไม่ตาย ทำให้คิดได้ว่ากุก็รู้ว่าสักวันนึ่งต้องตายเเต่ กุกับใช้ชีวิตเหมือนไม่เคยตาย คิ

สมาชิกหมายเลข 9067517

มีใครพอจะมีวิธีจัดการความคิดมั้ยครับ

เรื่องมันมีอยู่ว่า บริษัทผมเขาส่งผมไปร่วมงานกับบริษัทอีกบริษัทนึง (ขอแทน บ.ผมเป็น บ. A อีก บ. เป็น บ. B นะครับ) โดยต้องลงพื้นที่ไปนำเสนองานกับคนในพื้นที่ กลายเป็นว่าผมทำได้ไม่ได้ จากนั้นก็มีการเข้าร่ว

สมาชิกหมายเลข 6008565

ขอวิธีจัดการกับเสียงในหัวหน่อยค่ะ

ทุคนมีวิธีจัดการกับเสียงในหัวตัวเองยังไงบ้างคะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าเราไม่ไหวแล้ว เหมือนแบบมันชอบมีเสียงในหัวคุยกันอ่ะค่ะ บางเราหลับอยู่เรายังรู้สึกเหมือนไม่ได้นอนเลย เหมือนมีเสียงคุยกันตลอดเวลา บางคร

สมาชิกหมายเลข 6726004

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต นักจิตวิทยา ปัญหาชีวิต

{room_name}

ระบายความรู้สึกที่ยังจัดการไม่ได้

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ