ระบายความรู้สึกที่ยังจัดการไม่ได้

เรื่องมันมีอยู่ว่าเราคุยกับเพื่อนกันขำๆนี่แหละค่ะแต่ในขณะที่เพื่อนพูดไม่ให้เกียรติเราพูดเรื่องที่มันค่อยข้างจะsensitiveทำให้เราอายมากๆเขาพูดต่อหน้าเราและเพื่อนคนอื่นๆกลายเป็นว่ามันเป็นเรื่องตลกไปเลยทั

เรื่องมีอยู่ว่าเรารู้สึกอยากไปหา/ปรึกษานักจิตวิทยาเพราะเราไม่สามารถจัดการความคิดและความรู้สึกของตัวเองกับเรื่อง ๆ นึงได้ค่ะ (ไม่สามารถบอกได้ว่าเรื่องอะไร)  เราคิดว่าสำหรับคนอื่นแล้ว เรื่องนี้มันเ

ขอพื้นที่ระบายนะคะ เราคิดว่าเราเป็นคนจัดการอารมณ์ตัวเองได้ประมาณนึงนะคะ แต่พออยู่ใกล้คนที่เป็นโรคนี้นานๆเข้ามันกลายเป็นเราเองแล้วที่เริ่มจัดการอารมณ์ไม่ได้ เป็นโรคซึมเศร้าแล้วก็เอาความสุขความทุกข์ไปแ

การตัดสินใจบางเรื่องในชีวิตที่ผ่านมาของตัวเราเองชอบวนกลับมาทำร้ายความรู้สึกของเรา ทำให้เรานึกถึงมัน ถึงเเม้ว่าวันนั้นเราจะมั่นใจว่าเป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดเเล้ว เเต่วันนี้มันก็ยังกลับมาทำร้ายเราได้อ

ผมจะเป็นอย่างนี้บ่อย คือจะพิมพ์เล่าอะไร ตอบคำถาม ถ้าตอบสั้นๆ ก็ไม่มีอะไร ตอบง่าย ส่งง่าย แต่บางทีความคิดมันเยอะ มันยาวหลายบรรทัด ก็พยายามพิมพ์อธิบาย อะไรสักเรื่อง ตอบอะไรสักอย่าง พิมพ์ไปพิมพ์มามันก็ยา

ช่วงนี้เรารู้สึกเหนื่อยมากๆ ก็รู้สึกไม่อยากใช้ชีวิตต่อแล้วอยากอยู่เงียบๆนิ่งๆสงบๆไม่ต้องทำอะไรแต่ติดตรงที่ว่าทำไม่ได้รู้สึกเหนื่อยขึ้นทุกวันไม่รู้ว่าจะรับมือหรืออธิบายให้คนอื่นฟังยังไงก็รู้สึกว่าไม่อย

เรื่องตัวเองไม่ค่อยเครียด จัดการตัวเองได้ แต่ดันมีเรื่องคนอื่นให้เข้ามาจัดการ ปัญหาต่างๆ ความกดดัน พลังงานลบ เครียดกับเรื่องคนอื่นมากกว่าเรื่องของตัวเองอีก เคยเป็นกันมั้ยคะ

อยากถามผู้รู้ว่าในเรื่องประสบการณ์ความรักว่าลักษณะของการlovebombเป็นยังไงแล้วผู้กระทำมักใช้วิธีไหนแล้วอาการของผู้ถูกกระทำเป็นยังไงครับหลงคนกระทำเหรอ ถามในแง่จิตวิทยาด้วยครับ

ฝึกเดินบ่อยๆ เพื่อบุคลิกที่ดี และ เลิกเกาตัวเองเวลาคัน เพื่อดูน่าเชื่อถือ