นิ้วเท้าซ้นควรทำอย่างไรดี?

พอดีวันนี้เดินสะดุด เลยก้าวเท้าไปข้างหน้า และทำให้นิ้วเท้าไปกระแทกกับพื้น และพับงอลงไป แรกรู้ๆสึกปวด ผ่านไปซักพักก็มีอาการบวมที่นิ้ว เลยประคบเย็น และทานยาแก้ปวด พอตกเย็นนิ้วเท้า( นิ้วนางข้างซ้าย ) ก็บวมและม่วง ปวด ควรทำอย่างไรดี ขออภัยรูป ที่ไม่สุภาพ🙏🙏
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ใส่ข้อความ