นิ้วก้อยเท้าบวมเกิดจากอะไร รักษายังไง

คือเราเป็นคนที่ใส่รองเท้าคัชชูทำงานทั้งวัน วันนึงทั้งเดินทั้งวิ่งเเทบไม่ได้พัก จนมีอาการบวมใต้ฝ่าเท้าบริเวณนิ้วก้อยอะครับ อยากทราบว่าเป็นอะไรเกิดจากอะไร เเล้วจะรักษายังไงหน่ะครับ จะเจ็บถ้าลงน้ำหนักไปทางนั้นด้วย เลยอยากจะหายเร็วๆ