วิตามินเกลือแร่รวม ยี่ห้อไหนทานแล้วไม่ทำให้เจริญอาหาร/หิวบ่อยบ้างครับ

โรคไตระยะปานกลาง(ยังไม่ต้องฟอกไต) ห้ามทานวิตามิน และเกลือแร่ ใดบ้างครับ และชนิดไหนที่ยังสามารถทานได้บ้างครับ

*ในฐานะที่ผมเป็นทั้งนักจิตวิทยาและเภสัชกร ผมพบว่าทุกวันนี้คนเราทานอาหารเสริมและวิตามินกันมากมายล้นเหลือ บางคนทานแล้วก็ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง แต่ก็ยังทานประจำ โดยให้เหตุผลประมาณว่า "ทานเพื่อความสบาย

ผลิตภัณฑ์ เสริมอาหาร ยี่ห้อเซนทรัม centrum (วิตามินและเกลือแร่รวม 22 ชนิด) สามารถกินหลังดื่มนมตอนเช้าได้มั้ยครับ?

อยากทราบว่าทานวิตามินbรวมยี่ห้อไหนแล้วเจริญอาหาร แนะนำหน่อยคะ

วิตามินบีรวมยี่ห้อที่ดีและทำให้เจริญอาหาร รบกวนด้วยนะคะ

1.อยากทราบประสบการณ์จากคนที่เคยทานอาหารเสริม เช่น วิตามิน แร่ธาตุรวมต่างๆ ยาต้ม ยาหม้อ ยี่ห้อใดก็ได้ ท่านเคยพบปัญหาเรื่องไตกับตับผิดปกติจนต้องหยุดทานหรือเข้ารับการรักษาหรือไม่อย่างไร และทานระยะเวลานาน

คนที่เป็น Hypothyroid และ Hyperthyroid สามารถ ทานอาหารเสริม (วิตามิน + แร่ธาตุ รวม)ได้มั้ยคะ มีวิตามิน / แร่ธาตุ ตัวไหนที่ควรหลีกเลี่ยงบ้างคะ ขอบคุณค่ะ