วิตามินเกลือแร่รวม ยี่ห้อไหนทานแล้วไม่ทำให้เจริญอาหาร/หิวบ่อยบ้างครับ

กินผลไม้ 3 ชนิดนี้ตอนเช้า ช่วย “ขับสารพิษ – ล้างไต – บำรุงไตให้แข็งแรง ไตคือ “เครื่องกรองของเสียและน้ำส่วนเกิน” ที่ร่างกายผลิต — ถ้าเราไม่บำรุงให้ดี สารพิษ เกลือแร

โรคไตระยะปานกลาง(ยังไม่ต้องฟอกไต) ห้ามทานวิตามิน และเกลือแร่ ใดบ้างครับ และชนิดไหนที่ยังสามารถทานได้บ้างครับ

*ในฐานะที่ผมเป็นทั้งนักจิตวิทยาและเภสัชกร ผมพบว่าทุกวันนี้คนเราทานอาหารเสริมและวิตามินกันมากมายล้นเหลือ บางคนทานแล้วก็ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง แต่ก็ยังทานประจำ โดยให้เหตุผลประมาณว่า "ทานเพื่อความสบาย

ตามหัวข้อเลยครับ.. คือผมเป็นคนที่ผอมและแห้งมากๆ(สูง171 หนักแค่40กว่าๆ) เคยทานวิตามินเสริมตัวนี้อยู่ช่วงนึง ซึ่งสรรพคุณของมันก็คือเหมือนช่วงนั้นจะทำให้ทานอาหารได้เยอะเป็น2เท่า(โดยที่วันแรกที่ทานจะมีผลข