หลังออกกำลังกาย มีเลือดออกมาจากช่องคลอดค่ะ อันตรายมั้ยค่ะ

วันนี้เราออกกำลังกายด้วยเครื่องเดินวงรีตอนเช้าค่ะ ประมาณ45นาที หลังออกไม่มีอาการใดๆ  แต่มาช่วงเย็นมีเลือดเปื้อนที่กางเกงในค่ะ ไม่เยอะมาก ปกติเราไม่มีประจำเดือนมา3ปีแล้วค่ะ เพราะเราฉีดยาคุมแบบ3เดือน ตอนนี้เครียดมากค่ะ กลัวเป็นอะไรร้ายแรง ใครรู้ช่วยตอบหน่อยค่ะ