หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากใส่เสื้อเอวลอยแต่สะดือไม่สวย..
กระทู้คำถาม
ความงาม
สวัสดีค่า ขอถามเรื่องน้องสะดือหน้อยน้า
เราเป็นคนชอบออกกำลังกายค่ะ จนตอนนี้หน้าท้องเริ่มสวย มีกล้ามเป็นริ้วอ่อนๆ อยากจะเปิดพุงโชว์กล้ามเวลาไปฟิสเนสหรือไปเที่ยวบ้าง แต่สะดือจุ่น... ฮื่อออ
ถ้าเราโชว์พุงนี่มันจะน่าดกลียดหรือดูตลกรึปล่าวคะ แง่.. ไม่มั่นใจเลยย
ไม่รู้แทคห้องไหนดี แทคผิดขอโทษนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฟิสเนส แถวมศว สำหรับนักศึกษาครับ
อยากทราบว่าเพื่อนที่เรียนมศว ประสามิตร หรือคนที่อยู่แถวๆอโศก ไปเล่นฟิตเนสที่ไหนกันครับ ผมอยากได้ที่มีสอนเล่นด้วยครับ เล่นกล้ามอะไรพวกนี้ อยากได้ที่มีโปรโมชั่น สำหรับนักศึกษาด้วยยิ่งดีเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 9002979
ได้เห็นเดอะเบสของหน้าท้องสำหรับเรา!
เราชอบเวลาที่คนรักษาสุขภาพไปออกกำลังกายแล้วมาพูดคุยเรื่องวิธีการรักษาหุ่น ก็จะมีมาโชว์อวดหุ่นตัวเองกันบ้าง ตอนเห็นเพื่อนผญใส่สปอร์ตบรามาเล่นกันที่ฟิตเนสก็จะได้เห็นพุง (ซิกแพคนะว่าไม่ได้ 555+) ของบางคน
สมาชิกหมายเลข 8835701
สะดือแบบนี้ผิดปกติมั้ยครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นนักมวยครับ ตามหัวข้อเลยสะดือแบบนี้ผิดปกติมั้ยครับ ผมพึ่งสังเกตุตัวเองมาสักพักนึงครับว่าสะดือตัวเองจุ่น ทั้งๆที่ตอนเด็กสะดือก็ปกติครับแต่พึ่งมาจุ่นตอนมีซิกแพค เรื่องมันเกิดจากว่ามีคนทั
สมาชิกหมายเลข 5856860
ทำไมผู้หญิงถึงสะดือจุ่นน้อยกว่าผู้ชาย
ตั้งแต่ผมเห็นมาส่วนมากทำไมผู้หญิงแทบไม่มีใครสะดือจุ่นเลยครับโดยเฉพาะสาวสวยๆส่วนมากเวลาเปิดสะดือนี่ผมไม่เคยเห็นใครสะดือจุ่นเลยสะดือสวยทุกคน ส่วนเพื่อนผู้ชายผมและผู้ชายที่ผมเคยเห็นส่วนมากจะหล่อไม่หล่อมั
อาปะโต้ย
หุ่นแบบนี้ เรียกว่าหุ่นอะไรคะ แล้วควรจะแต่งตัว ออกกำลังกายยังเพื่อกระชับมากขึ้น
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนไหล่กว้าง ตัวถึก หน้าอกเล็ก เอวหนา แต่ไม่ค่อยมีพุง(ไม่ลงพุง แต่ลงเอวด้านข้าง-.-) ซี่โครงใหญ่เห็นชัด(แอบจะใหญ่กว่าหน้าอกแล้วฮรือออ) ต้นขาใหญ่ สะโพกใหญ่ หน้าแข้งใหญ่ด้วย เคยพยายา
สมาชิกหมายเลข 6824630
สะดือจุ่น เจาะสะดือปิด ดีมั้ย ??
คือ อยากเจาะสะดือ ปิดสะดือจุ่นๆไว้ มันจะดีมั้ย ? อ่ะค่ะ อะไรยังไงบอกหน่อย กลัวเจ็บ กลัวจะอักเสบ (ถ้าไปเจาะ) แต่กลัวไม่สวยมากกว่า ถ้าไปเจาะ มันจะแปลกหรือไร อยากรู้ความคิดเห็น อ่าค่ะ T^T เศร้า...
ปิ่นปักผม
ผมควรไปยังไงต่อดีครับ
เป็นคนหุ่นสกินนี่แฟตอายุก็เยอะ 47 ละ เริ่มดูแลตัวเอง ด้วยการควบคุมอาหารคุมแคลอรี่ ออกกำลังกายด้วยการยกเวทที่บ้านวันละ 20 ถึง 30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์ แล้วในระหว่างวันก็พยายามเดินเยอะๆ ผลที่ได้ก็เ
noomz
อกกำลังกายยังไงให้ตัวบาง
เราออกกำลังกาย body weightตามยูทูปบ้าง เน้นที่หน้าท้อง ตอนนี้พอเกร็งหน้าท้องแล้วจับ จะรู้สึกเลยค่ะว่ามีกล้ามเนื้อ แต่หน้าท้องยังดูไม่ลีนขนาดนั้น แบบที่ว่า มองจากข้างๆแล้วเเบนอ่ะค่ะ เราออกหน้าท้องแทบทุ
สมาชิกหมายเลข 8699363
สอบถามครับ อันนี้คือพัฒนาการในการออกกำลังกายของผมในครึ่งปี ช่วยเสนอความรู้เพิ่มเติมด้วยครับ (เพื่อความรู้ในการปรับใช้)
เกริ่น* ผมอายุ17 ออกกำลังกายจริงจังเมื่อตอนกลางเดือนมิถุนายน ปีนี้ครับ ผมออกมา6 เดือนแต่ก็มีช่วงที่ไม่ได้ทำนานเป็น10-20 วัน(2 ครั้ง) ก่อนจะกลับมาทำ อีกครั้ง ก่อนหน้านี้ผมเป็นคนผอมแต่ลงพุง เลยตัดสินใจอ
สมาชิกหมายเลข 7635575
ออกกำลังกายสร้างsixpackแล้วมีพุง!
เราออกกำลังสร้างsixpackแล้วมีพุงตรงสะดือยื่นออกมาคล้ายๆพุงหมาน้อยอะค่ะ ไม่เยอะมาก แต่มันเป็นพุงแข็งๆนะคะ ลองหยิกดูแล้วหยิกไม่ออก ถามว่าหน้าท้องกระชับขึ้นมั้ย ก็กระชับนะ แต่ที่ไม่ชอบคือมันไม่แบนราบเลย
สมาชิกหมายเลข 2409000
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากใส่เสื้อเอวลอยแต่สะดือไม่สวย..
เราเป็นคนชอบออกกำลังกายค่ะ จนตอนนี้หน้าท้องเริ่มสวย มีกล้ามเป็นริ้วอ่อนๆ อยากจะเปิดพุงโชว์กล้ามเวลาไปฟิสเนสหรือไปเที่ยวบ้าง แต่สะดือจุ่น... ฮื่อออ
ถ้าเราโชว์พุงนี่มันจะน่าดกลียดหรือดูตลกรึปล่าวคะ แง่.. ไม่มั่นใจเลยย
ไม่รู้แทคห้องไหนดี แทคผิดขอโทษนะคะ