เวลาเราหลับร่างกายเราจะเผาผลาญได้ดีกว่าตอนนอนแต่ไม่หลับหรอ

สังเกตุว่าเวลาที่นั่งเฉยๆ ในห้องที่อากาศไม่เย็น โดยไม่เปิดแอร์หรือพัดลม เหงื่อจะออกจนชุ่มทั้งตัว บางครั้งแอบเยอะกว่าการที่ออกกำลังกาย อยากทราบว่าร่างกายเผาผลาญพลังงานเยอะเหมือนเหงื่อที่ออกใหม

คาใจหลายข้อ รบกวนใครทราบข้อไหน ช่วยตอบหน่อยค่ะ 1. มีคนบอกว่า คนที่อยู่ในอากาศร้อน เหงื่อกเยอะ จะเผาผลาญได้ดีกว่า ผอมกว่า บางคนก็บอกว่า คนที่อยู่ในอากาศหนาวเผาผลาญดีกว่า เช่นสาวๆวัยรุ่นฝรั่ง ทานแต่แป้

เหงื่อออกเยอะทั้งตัวใช้ชีวิตยากมากๆ ยิ่งวันไหนอากาศร้อนหรือต้องทำกิจกรรมอะไรที่หนักเหงื่อเปียกท่วมตัวเลยค่ะ ยิ่งตรงช่วงเอวลงไปถึงเท้าเหงื่อเยอะไหลเป็นสายน้ำเลยจนบางทีตรงที่ลับมันเหงื่อออกเยอะมีกลิ่นเห

.. เพราะว่าอากาศร้อนทำให้ร่างกายต้องขับเหงื่อและส่งผลต่อระบบเผาผลาญ.. พอนานๆเข้าก็อาจจะทำให้ต่อมไทรอยด์ทำงานหนักและทำให้เกิดเป็นโรคไทรอยด์..