ขอวิธีเปลี่ยนบุคลิกตัวเองหน่อยค้าบ

ขอวิธีเปลี่ยนบุคลิกตัวเองหน่อยค้าบ ผมอยากเปลี่ยนนิสัยการใช้ชีวิตของตัวเองอ่ะคับ เปลี่ยนแปลงทุกอย่าง ทางจิตวิทยาก็ได้ ให้ผมทำมันให้เป็นนิสัย ไม่รู้ว่าจะเปลี่ยนแปลงบุคลิกเดิมได้ยังไง