เครียดกับสถานการณ์ไวรัส โควิด ใช้ระยะเวลานานแค่ไหนจึงจะดีขึ้น

เราเป็นนักศึกษา ที่พึ่งเรียนจบมา แต่โคตรเครียดเลย วางแผนจะสอบภาษาอังกฤษก็เลื่อนหมด เหลือเวลาอีกประมาณ 5 เดือนในการยื่นเอกสาร ถ้าไม่ได้ผลภาษาอังกฤษเราก็ไม่มีงานทำ ทุกวันนี้เครียดมาก นอนก็ไม่ค่อยหลับ ตื่นเช้ามาก็จะอ้วก สุขภาพแย่มากตอนนี้ ไม่รู่ว่าติดโควิดหรือเครียดตายก่อน