สมาธิขอผู้รู้มีอุทาหร

ขอเล่าผมดูจิตมา5ปีพร้อมทำสมาธิช่วงสามปีแรกดูจิตบ้างเล็กน้อย​ เริ่มจากทำสมาธิดูลมปีแรกเห็นจิตวิ่งไปมาเหมือนอยู่ในแคปซูลแล้วไปหยุดที่จมูกมีแสงเข้าครั้งตอนหลังตัวกูเก่งก็เกิดขึ้นเพราะคิดแค่กำหนดก็เป็นสมาธิได้แล้วไปจนถึงชานง่ายมากเลยหลงทางไปลืมตาทำสมาธิเอาจิตตั้งข้างนอกทำได้เกือบทุกท่าจนเห็นเหมือนมีกำแพงบาเรียอยู่ตรงหน้าสวยมากเป็นสีม่วงตัวหายหลงหนักเข้าปีที่4คิดว่าตัวน่าจะฝึกจักระได้เพื่อรักษาโรคได้เริ่มจากทำสมาธิเอาจิตไว้กลางหัวเหมือนมีอะไรไหลมาได้ไหลไปรอบตัวยังทำได้เลยเห็นนิมิตตาเปล่าเรยแล้วก็เป็นสัมผัสด้วยจนกลัวหนักเลิกทำไป10เดือน​ มาทำใหม่ลาสุดโดยเริ่มจากอานาปานตินั่งคู้บัลลังตั้งกายตรงดำรงสติเฉพาะหน้ามีสติหายใจไป10นาทีสงบมีพลังมากแต่สิ่งที่ติดมาอยากถามครับว่าหลังจาก10​นาทีเกือบไปชานเหมือนมีอะไรไหลลงหัวเหมือนตอนทำจักระไม่สนใจดูลมต่อไปสบายดีแต่พอออกสมาธิแล้วไปนอนนอนไม่ได้เหมือนจะมีอะไรมาทางศีษะตลอดต้องใช้เวลา1-3ชั่วโมงกว่าจะนอนได้ถ้าไม่ทำสมาธิจะไม่เป็นไร​ *อยากได้คำแนะนำและอยากจะเตือนคนที่เพิ่งเริ่มว่าคุณควรจะศึกษาพระธรรมให้ดีๆก่อนอย่านอกลู่นอกทางอย่าหลงคิดว่ากูเก่งเดียวจะเงิบแบบผมขนาดหยุดไปนานกลับทำใหม่ตามแนวทางยังมีสิ่งที่เคยหลงผิดตามเลยกรรมแท้ทำเองรับเองจะทำอะไรหาคนรู้จริงศึกษาจริงๆ