🍎เฮ้ลตี้ โยเกิร์ต แอปเปิ้ล เลมอนเค้ก (แป้งโฮลวีท นุ่ม อร่อย หวานกำลังดี)

หากออกนอกบ้านไม่ได้ อยู่บ้านเฉยๆก็เครียด😫 เราก็อยู่บ้านทำอาหาร ทำเค้กแก้เครียดกันคะ ทำทานเองอยู่บ้าน สบายใจไม่ต้องกังวลกับไวรัส ฝุ่น ไม่ต้องกลัวว่าจะทำแล้วทานไม่หมด เพราะเค้กที่เราทำ เราแช่ช่องแข็งได้ค่ะ💕 หลังอบเสร็จ ปล่อยให้เย็น ใส่ถุงซิปล็อกหรือกล่อง หรือจะห่อด้วยพลาสติกคลุมอาหารเป็นชิ้นๆก็ได้ แล้วจับแช่เลย เวลาจะทานก็ปล่อยให้หายเย็นในตู้เย็น

.
😋สูตรนี้เฮ้ตตี้มาก ขอสรุปยั่วให้คันไม้คันมืออยากทำดังนี้ค่ะ
🍎ใช้แป้งโฮลวีท แทนทีจะใช้แป้งสาลีขัดขาว (มีแป้งข้าวโพด หรือ corn starch นิดหน่อย เพื่อให้เค้กนุ่ม) แถมมีแอปเปิ้ลอีก 2 ผล ดังนั้นได้ไฟเบอร์เห็นๆ
🍎ลดน้ำมัน แต่เค้กยังนุ่มอร่อยเพราะเราใช้กรีกโยเกิร์ตมาช่วย (ได้โปรตีนเพิ่มด้วย)
🍎น้ำตาลน้อย สูตรที่แม่พลอยทำไม่หวานมากอยู่แล้ว แต่หากแอปเปิ้ลที่คุณนำมาทำไม่หวาน คุณอาจต้องเพิ่มน้ำตาลซักนิดค่ะ (อย่างที่เห็น ที่แม่พลอยทำ พอดีใช้แอปเปิ้ลแดงและเขียวอย่างละผล แม่พลอยเลยใส่น้ำตาลในส่วนผสมแอปเปิ้ลเพิ่ม ไป 1 ช้อน เพราะแอปเปิ้วเขียวเค้าหว่นอมเปรี้ยวค่ะ)
🍎ทำง่าย อร่อย และเก็บไว้ในช่องแข็งได้
.
🚩เข้าไปจดสูตร ดูคลิปและรูปเค้กได้จากลิ้งนี้เลยค่ะ https://maeploysanfran.wordpress.com/?p=2726
และสามารถเข้าไปดูวิธีทำกรีกโยเกิร์เองได้ด้วย ง่ายสุดๆค่ะ 

ขอบคุณค่ะ

แม่พลอยซานฟราน 😊
https://www.facebook.com/maeploysanfran/
https://www.instagram.com/healthydarinny/
บล็อกส่วนตัวของแม่พลอย maeploysanfran.wordpress.com/
อย่าลืมกดฟอลโล่บล็อกของแม่พลอยน้า (ปุ่มอยู่ด้านขวามือ ของหน้าเวป ถ้าเป็นมือถือ จะอยู่ด้านล่างค่ะ)... คุณจะได้อีเมล์เตือนเวลาที่แม่พลอยโพสต์สูตรใหม่ๆทุกครั้งนะจ้าาาา (ถ้าไม่เห็นเมล์ ให้ลองเช็คใน Junk Mail/อีเมล์ขยะ ด้วยค่ะ)
.
#อยู่บ้านเพื่อชาตฺิ #ทำเค้กแก้เซ็ง
(สูตรนี้เขียนช่วงมีนาคม 2020 ชีวิตติดอยู่กะบ้านเพราะเลี่ยงโควิท 19)