เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

สอบถามผู้รู้หน่อยครับ!! ด่วน!!

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย ลดความอ้วน

คือว่าผมน้ำหนักประมาณ65ครับ
ส่วนสูง170ครับ คือผมอยากทราบว่าผมต้องออกกำลังกายประมาณไหนครับ ออกอะไรยังไงประมาณนี้ครับ แล้วก็เรื่อง6Packsต้องลดน้ำหนักให้ได้ประมาณเท่าไหร่ครับ... ขอบคุณครับ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4795410

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย ลดความอ้วน

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่