▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
สอบถามผู้รู้หน่อยครับ!! ด่วน!!
ส่วนสูง170ครับ คือผมอยากทราบว่าผมต้องออกกำลังกายประมาณไหนครับ ออกอะไรยังไงประมาณนี้ครับ แล้วก็เรื่อง6Packsต้องลดน้ำหนักให้ได้ประมาณเท่าไหร่ครับ... ขอบคุณครับ