แนะนำจักรยาน Spinbike ทีครับ

สูง 155 หนัก 50 ตั้งใจว่าจะลดน้ำหนักให้เหลือซัก 45 โล และให้เฟิร์มด้วยค่ะ ส่วนอาหารคิดว่ากินปกติเหมือนเดิมเพราะปกติก็กินไม่ได้เยอะไรอยู่แล้ว แต่น้ำหนักเพิ่มเพราะอัตราเผาผลาญน้อยลงตามอายุที่เพิ่มขึ้น แ

ต้องการอุปกรณ์ออกกำลังไว้คาดิโอ้ในบ้านครับ งบประมาณ 12000ครับ จากสามแบบนี้ตามประสบการณ์ของพี่ๆ อันไหนดูแลรักษาง่ายสุดและทนทานในงบเท่านี้ที่สุดครับครับ อะไหล่ไม่แพงและหาได้ที่ต่างจังหวัด ถ้าเลือกเป็นจั

จักรยานเอนปั่น แบบที่มีพนักพิงหลัง ผมใช้ของ v-tech มา 7-8 ปีแล้ว กำลังมองๆ ตัวใหม่อยู่ ถ้าจะลองเปลี่ยนยี่ห้อ ระหว่างของ irontec กับ realfitness ยี่ห้อไหนน่าจะโอเคกว่ากันครับ ในเรื่องความทนทานและหลังกา

คือผมกำลังจะหาซื้อจักรยานออกกำลังกายเป็นแบบ Spinbike ครับ เลยอยากให้พี่ๆช่วยแนะนำหน่อยครับ ว่า น้ำหนักของจานเหล็กมีผลมากไหม ต่อระยะยาวในการใช้งาน 8-10kg เพียงพอไหมครับ รูปทรงจักรยานมีผลต่อการออกำลังกา

อยากทราบรายละเอียดของจักรยาน. ราคา. เฟรมมีกี่แบบ ยี่ห้อไหนดี แล้วงบ10-15k. พอจะเล่นทัวรริ่งหรือเสือหมอบได้ไหมครับ. ขอบคุณครับ. ผมไม่มีความรู้เกี่ยวกับจักรยานเลยครับ. แต่อยากปั่นออกกำลังกาย วันนึงซะ10โ

ผมตั้งใจจะออกกำลังกายโดยใช้แต่เลือกรถจักรยานไม่ถูก ประกอบกับน้ำหนักที่ค่อนขางมาก ทำให้เลือกรถจักรยานได้ยาก อยากจะให้ช่วยเลือกหน่อยครับ ผมสูง 185 ซม. น้ำหนัก 111.9 กก. ควรเลือกจักรยานแบบใด รุ่นไหนครับ

สวัสดีค่ะทุกคน ตอนนี้กำลังจะซื้อจักรยานแบบเอาไว้ปั่นออกกำลังกายในบ้านค่ะ แต่เท่าที่ดูจากในนี้มีค่อนข้างเยอะ เลยสับสนนิดหน่อยค่ะ 1. จักรยานแม่เหล็กกับ Spinbike ต่างกันมากมั้ยคะ 2. อยากได้แบบที่ปั่นแ

สวัสดีครับ ผมมีเรื่องปรึกษาคุณหมอที่คลุกคลีอยู่ในห้องสวนลุมพินีนิดหน่อยครับ ขอพูดถึง background ของผมหน่อยครับ ผมสูง 179 หนัก 61-62kg จะเรียกได้ว่าเป็นคนออกกำลังกายประจำก็ได้อยู่ ผมเริ่มออกกำลังด้วยก