เตือนภัยวัยทำงาน นั่งนาน ไม่ขยับ เสี่ยงหมอนรองกระดูกปลิ้น 🤧หลายคนมองข้ามอาการ ปวดหลังหรือปวดคอเรื้อรัง คิดว่าเป็นแค่อาการเล็กน้อยที่หายได้เอง แต่รู้หรือไม่ว่า อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคหมอน

สวัสดีครับพี่ๆเพื่อนๆก่อนอื่นผมต้องบอกก่อนว่า  ผม อายุ 25 สูง 175 น้ำหนัก 85 ทำงานเกี่ยวกับหน้าคอม วันนึง 6-7 ช.ม และมานั่ง ต่อที่บ้านอีก วันนึง 4-5 ช.ม รวมๆ ถึง 10 ช.ม กว่าได้ครับต่อวัน ตอนนี้มี

ปวดสะโพกแบบไหน สัญญาณอันตรายของข้อสะโพกเสื่อมโรคข้อสะโพกเสื่อมไม่ได้เกิดขึ้นแค่ในผู้สูงอายุ บางคนอาจเป็นมาตั้งแต่กำเนิดหรือมีพัฒนาการที่ผิดปกติ จึงทำให้ข้อสะโพกเสื่อมเร็วกว่าคนทั่วไป ซึ