สงสัยค่ะคือนมไม่นิ่ม

เราเห็นบางคนผอมๆหน้าเรียวๆเเต่นมใหญ่มาก เค้าทำได้ไงคะเ ถ้าจำไม่ผิดนมใหญ่เกิดจากไขมันเยอะเเปลว่าต้องกินไขมันเยอะๆมันก็อาจจะอ้วนขึ้นนมก็ใหญ่ขึ้นเเต่บางคนผอมแบบผอมเลยหน้าเรียวแบบไม่มีเเก้มรูปร่างไม่อ้วนไ

อยากลดน้ำหนักกกกตอนนี้คือพุงย้วยมากกดทำงานด้วยเริ่มกินมื้อแรกของวันตอน18.00บางทีก็19.00เลยค่ะแบบนี้จะลดยังไงคะ😭😭

ออกกำลังกายแทบทุกวันเลยค่ะออกวันละ1ชั่วโมง พุงยุบลงลองจับแล้วมันแข็งๆแต่ยังมีนิ่มๆเหมือนไขมันอยู่อะค่ะเมื่อวานลองชั่งน้ำหนักๆไม่ลดลงเลยเท่าเดิมTT คุมอาหารทานแค่มื้อเช้า มื้อกลางวันกินแค่นม มื้อเย็นไม่

มีเพื่อนสงสัยค่ะ​ ค่า​ คอเลสเตอรอล สูง​ ออกกำลังกายก็แล้ว พยายามลดไขมัน​ มื้อเย็นกินน้อยลง​ ก็ยังเจอสูง​ ควรปรับยังไงได้บ้าง​ ขอคำแนะนำค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏

เรามีไขมันตรงใต้รักแร้(เยื้องมาข้างหน้าหน่อยๆ) ศึกษาดูทำให้ทราบว่ามีทั้งการฉีดแฟด ดึงเย็น ดูดไขมัน กับผ่าตัดสำหรับเนื้อก้อนใหญ่ซึ่งเนื้อเราค่อนข้างใหญ่(ไม่ปวดไม่เจ็บ ประจำเดือนมาก็ไม่เจ็บใดๆ) พยายามหา

คือเราโดนว่าอยู่บ่อยๆ เราเป็นสาวสองนะ ไม่มีเงินเทคฮอร์โมนด้วย พ่อเราเป็นคนโครงร่างใหญ่ เราเลยได้พ่อมาเราไม่มีความมั่นใจเลย มีวิธีลดหรือเพิ่มความมั่นใจมั้ยคะ เวลาไปไหนคนจะทักก่อนเลยว่าเป็นกะเทยที่ตัวให

คือว่าเราลองบีบมัน แบบว่านิ่มแต่ว่าถ้าเกรงขาจะแข็งอ่ะค่ะพอลองขยับขามันก็มีกระพึ่มบ้างเลยอยากรู้ค่ะว่าเป็นน่องกล้าเนื้อหรือไขมัน