คือเมื่อ2อาทิตย์ที่แล้ว เราวิ่งลู่ แต่เราทำhiit แบบ วิ่งเร็ว1นาที (สปีด10) แล้วก็ช้า อยู่ที่(6.5-6) 5set เช้ามาก็มีอาการเมื่อยขานิดหน่อย แต่! เวลายืน เราเหยียดขาสุดไม่ไดคะ เจ็บมาก แต่เดินได้ปกตินะค่ะ แค่ขามันเหยียดสุดแบบปกติไม่ได้อ่ะคะ ช่วงนี้ก็มีโรคระบาดด้วย ไม่กล้าออกไปโรงบาลเลยคะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ