เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

หัวเข่า

คือเมื่อ2อาทิตย์ที่แล้ว เราวิ่งลู่ แต่เราทำhiit แบบ วิ่งเร็ว1นาที (สปีด10) แล้วก็ช้า อยู่ที่(6.5-6) 5set เช้ามาก็มีอาการเมื่อยขานิดหน่อย แต่! เวลายืน เราเหยียดขาสุดไม่ไดคะ เจ็บมาก แต่เดินได้ปกตินะค่ะ แค่ขามันเหยียดสุดแบบปกติไม่ได้อ่ะคะ ช่วงนี้ก็มีโรคระบาดด้วย ไม่กล้าออกไปโรงบาลเลยคะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3949466
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่