น้ำหนัก 62 กก. สูง158.4 นี่อ้วนไหมคะ อายุ21 ปี คิดว่าน้ำหนักเท่าไรจะมาตราฐานคะ

เจ้าลูกชายตัวอ้วนอายุ 6 เดือนครึ่ง น้ำหนัก 11.9 กก ส่วนสูงจำไม่ได้ แต่พล๊อตกราฟแล้วเกินเกณฑ์มาตราฐานจากสมุดประจำตัวเด็กเยอะเลยครับ จะมีปัญหาหรือเปล่า ตอนนี้พัฒนาการก็ปกติ พลิกคว่ำ-หงายได้ กำลังจะกระด

:( เราเป็นคนที่ผอมมากเลยค่ะ คือแบบน้ำหนักต่ำกว่ามาตราฐานมาก ตอนนี้เราอายุ 17 ปี สูง 170 แต่เราหนักแค่ 42 เองอะ T___T เคยลองพยายามอยู่หลายวิธีแล้ว แต่ไม่สำเร็จเลยค่ะ กินเยอะเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที คือเร

เพศหญิงค่ะ อายุ 25 สูง 164 หนัก 46.3 ตอนนี้ผอมกว่ามาตราฐานค่ะ อยากเพิ่มน้ำหนักให้ได้ถึง 50 กก. เป็นคนที่กินแล้วออกพุงนะคะ แต่เช้ามาก็หายไปแบนราบเหมือนเดิม ปล.ชีวิตนี้เกิดมายังไม่เคยหนักเกิน 49 กก.

คือจะมาสอบถามวิธีลดความอ้วนของแต่ละคนคะ คือ เราเป็นคนที่มีกล้ามเนื้อเพราะเล่นกีฬาตั้งแต่เด็ก ๆ และมีไขมันเยอะมาก น้ำหนักเลยเกินเกณฑ์มาตราฐาน คือไม่รู้ว่าจะลดยังไงดี เพราะมีทั้งกล้ามเนื้อและไขมัน เลย

ส่วนตัวเป็นคนตัวเล็กคะ แล้วคือทานอาหารได้ไม่เยอะเท่าที่ควร เบื่ออาหารบ่อย น้ำหนักน้อยกว่ามาตราฐาน พอจะมีวิธีหรือ ยาเสริมอาหารแนะนำไหมค่ะ

สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคน ผมเป็นคนอ้วนมาตั้งแต่ กำเนิดมั้ง (เคยผอมมาก่อนแต่นิดเดียว) ผมต้องการสูตรการออกกำลังกายที่ได้มาตราฐานกับร่างกายของผมและสูตรการควบคุมการรับประทาน โดย ผมมีน้ำหนักอยู่ที่ 110 กิโลก

ขอบคุณทุกท่านหรับคำแนะนำนะคะ

ความอ้วน ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดความไม่สวยงามเท่านั้น ยังเป็นเสมือนมะเร็งเนื้อร้ายที่เกาะกิน ทำลายจิตใจ ของของเจ้าของเรือนร่าง อีกด้วย ทั้งนี้จากการศึกษาทางการแพทย์เราพบว่า ผู้ที่มีน้ำหนักเกินมาตราฐานมัก