ปวดบริเวณต้นคอแล้วลามชาไปถึงนิ้วโป้ง

สัก 3-4 อาทิตย์ที่ผ่านมาเริ่มจากปวดบริเวณต้นคอครับ แล้วพอตื่นมาอาบน้ำสระผม เวลาเราเสยผมจะรู้สึกชา ๆ ที่นิ้วโป้งด้านขวา (อาการชาคล้าย ๆ ปวดแปลบ ๆ และร้อน ๆ ในนิ้ว) พอเป็นสัก 2-3 วันจึงไปหาหมอ คุณหมอให้ยาคลายกล้ามเนื้อ และ Brufen มาทาน อาทิตย์แรกก็ยังมีอาการเหมือนเดิม

อาทิตย์ที่สองลองเปลี่ยนรพ. คุณหมอก็ให้ยาลักษณะเดียวกัน

พออาทิตย์ล่าสุดไปหารพ. แรกที่เคยไปหา คุณหมอให้ X-ray แต่บอกว่ากระดูกปกติ คล้ายมีกระดูกเล็ก ๆ ยื่นมากดทับเส้นประสาท แต่ก็ให้ยาขนานเดิมมา และย้ำว่า อย่ายกของหนักด้วยมือขวา อย่าก้มหรือเงยคอนาน ๆ และให้นอนหมอนต่ำ

นี่ทานยามา 2-3 วันแล้วยังมีอาการอย่างเดิม ผมไม่แน่ใจว่าอาการดังกล่าวน่ากลัวหรือไม่อย่างไรครับ ตอนนี้ก็มีบริหารกายตามแบบที่ใน youtube บอกว่าบริหารแก้อาการบวดบริเวณข้อมือ (เป็นพังผืด)

อยากได้คำแนะนำครับว่าควรทำตน และระวังตนอย่างไรดี