ในยุคดิจิทัล สื่อสังคมออนไลน์กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต แต่การใช้ที่มากเกินไปอาจนำไปสู่ การเสพติดสื่อสังคมออนไลน์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและเวลา การเสพติดนี้ทำให้เราเสียสมาธิ ขาดปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข

Introvert คืออะไร? อินโทรเวิร์ต (Introvert) คือ ลักษณะบุคลิกภาพแบบหนึ่ง ของบุคคล มีโลกส่วนตัวสูง ตามทฤษฎีบุคลิกภาพ Big Five Personality โดยบุคลิกภาพนี้ถูกให้นิยามไว้ว่า เป็นบุคลิกภาพของบุคคลที่มีทัศนค

การให้อภัยเป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญสู่การพัฒนาตนเองและชีวิตที่มีความสุข ไม่ว่าจะเป็นการให้อภัยตัวเองหรือผู้อื่น การยึดติดกับความผิดพลาดในอดีตหรือความโกรธแค้นผู้อื่นมีแต่จะสร้างภาระทางใจ ทำให้เราจมปลักอยู่

อยู่ที่เรียนรู้>>>> กมลา สุโกศล (บอย โกสิยพงษ์) https://www.youtube.com/watch?v=4iWDOb4K1uo ความฝันบางครั้งบางทีก็ทำให้เราผิดหวัง เสียใจ ร้องไห้ หมดพลัง จงอยู่กับความจริงที่มี ไม่ใช่สิ่งท