หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หุ่นทรงเเบบนี้ควรเเต่งตัวยังไงดีคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
แฟชั่น
คือหนูสูง 154 น้ำหนัก43
หน้าอก 34 เอว23 สะโพก35เลยค่ะ ต้นขาลองๆวัดดูก็21ต่อข้างเลยอ่ะค่ะ
เวลาเเต่งตัวรู้สึกมันตันๆ หนูชอบเเต่งตัวเเบบเสื้อยืดกางเกงยีนธรรมดาๆ รองเท้าผ้าใบ มีการเเนะนำการเเต่งตัวบ้างไหมคะหรือว่าลดต้นขาก็ได้ค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รู้สึกว่าไหล่กว้าง ไม่มั่นใจเลย ลดได้ไหมคะ?
คือหนูสูง 165 ไหล่กว้าง 17 หนัก 50 เป็นคนที่ช่วงล่างจะใหญ่ตั้งแต่สะโพก ขา แล้วข้างบนเล็กอย่างเดียวคือหน้าอกเลยค่ะ;-; ส่วนไหล่มันดูตั้งๆมองด้านข้างก็หนาๆอ่ะค่ะ ไ
สมาชิกหมายเลข 5585339
เอวเล็กสะโพกใหญ่แต่งตัวยังไงดีคะㅠㅠ
คือเรา สูง 162 นน.44 เอว23 สะโพก35 ไหล37ซม.เองอะค่ะสะโพกจะว่าใหญ่ก็ไม่ได้ใหญ่ขนาดนั้น(มั้ง?คะ);-; มีคนบอกให้เราเสริมไหลดูคงจะช่วยให้สมส่วนขึ้นㅠㅠ แต่เวลาใส่เสื้อ
สมาชิกหมายเลข 5420957
เอว24-25แต่สะโพก42!!!!!แต่งตัวยังไงดี
คือเราเป็นคนเอวเล็กค่ะ เล็กมากๆ บางทีมองเห็นโครงเลย แต่สะโพก ใหญ่มากๆ มันเป็นอะไรที่รู้สึกลำบากสุดๆ แล้วขาก็ใหญ่ด้วยมีแผลเป็น ก็เลยไม่กล้าใส่กระโปรง หรือขาสั้น
สมาชิกหมายเลข 5122216
แต่งตัวไม่เป็นเลยค่ะ ขอแนวทางหน่อยค่ะ
เป็นผู้หญิงที่ตัวเตี้ยค่ะ ไปทางตันๆเลย สูง155 หนักประมาณ53 กิโล พยายามลดอยู่ เป็นคนที่มีพุงนิดนึง ช่วงขาพอดูได้แต่ต้นขาและก้นใหญ่ แขนใหญ่ ผมหนา ใส่แว่นด้วย หน้า
สมาชิกหมายเลข 5763960
เป็นคนตัวเตี้ย ขาใหญ่มาก ควรจะแต่งตัวแบบไหนดีคะ
คือเราอายุ 19 ค่ะ สูง148 cm. น้ำหนัก 50 กก. เอว29 ต้นขา 51 สะโพก35 หน้าอกคือใส่คัพ a ไม่เต็มเลย อายมากๆเลยค่ะ ใส่เสื้อผ้าเเบบไหนก็ดูไม่โอเคร ดูตันไปหมด เครียดมา
สมาชิกหมายเลข 4492210
squat แล้วปวดต้นขามาก ถือว่าเล่นถูกท่ามั้ยคะ?
เข้า class body pump จะมี track ที่ต้องเอา barbell วางบนบ่าแล้ว squat กับอีก track ที่เป็น ท่า lunge squat พอเล่นเสร็จ วันรุ่งขึ้น ปวดล้าต้นขามาก เวลาลงบันได นี
สมาชิกหมายเลข 771119
Barbell Squat กับ Leg Press Machine อันไหนดีกว่ากัน???
ตามคำถามเลยนะครับ ผมขอเกริ่นที่มาของคำถามนี้ยาวๆหน่อยนะครับ ผมเป็นนักกีฬาที่ต้องใช้กำลังช่วงล่าง ในการวิ่ง และ กระโดด ซึ่งผมเข้าฟิตเนสวันเว้นวันสลับกับการซ้อมกี
สมาชิกหมายเลข 2212378
ตารางเวท Push Pull Leg แบบนี้เหมาะสมไหม
ผมเริ่มออกกำลังกายมาได้ประมาณ 1 ปีแล้วครับ ส่วนใหญ่เป็นการเล่นดัมเบลที่ห้องและวิ่งออกกำลังกายตอนเย็น พอมาช่วงเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมาก็ได้สมัครฟิตเนสแล้วก็เข้ายิมเ
สมาชิกหมายเลข 2152906
ปรากฎการณ์ถุงเท้าขายดีที่แฟมิลี่มาร์ต
สามสี่เดือนก่อนเห็นโพสต์คนไทยตามหาถุงเท้าในคอนบินิญี่ปุ่นกันให้ควั่ก เลยอยากพูดถึงหน่อย จะบอกว่าไม่ใช่แค่คนไทยหรอก คนญี่ปุ่นเค้าก็ฟีเวอร์กันมาก่อน เห็นพื้นๆ แบบ
standupplease
ลุคของลิซ่าในงาน Met 2026ได้เป็น1ใน 127ลุคที่ดีสุดตลอดกาลโดย Vanity เป็นKpopคนแรกที่ได้เกียรตินี้
น่ายินดีกับน้องจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 6171592
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
แฟชั่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หุ่นทรงเเบบนี้ควรเเต่งตัวยังไงดีคะ